我记得那天早上,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可我却没有心情享受这份宁静。因为昨晚我用新买的血糖仪测量了空腹血糖,结果显示6.11。这个数字在我脑海中回荡,像一只无形的手,紧紧攥住我的心脏。
我知道这个数字意味着什么。糖尿病的临界值是6.1,而我已经超出这个范围了。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。我想起了我爷爷,他就是因为糖尿病而失去了双脚。想到这里,我不禁打了个寒颤。
我决定去京东互联网医院咨询一下。刘医师接待了我,听完我的情况后,他建议我继续监测几天,不能只凭一次的结果就下定论。他的话让我稍微安心了一些,但我还是无法摆脱内心的不安。
接下来的几天,我每天早上都会测量血糖,结果都在6.1左右徘徊。每次看到这个数字,我都感到一阵失落和无助。刘医师告诉我,除了血糖值外,还有很多其他因素需要考虑,例如饮食、运动等。他给我提供了一些生活建议,希望我能通过改变生活方式来控制血糖。
我开始认真执行刘医师的建议。每天早上,我会去公园散步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃高糖、高脂肪的食物。这些改变虽然不大,但对我来说却是巨大的挑战。
几个星期过去了,我再次测量血糖,结果显示已经降到5.8。这个数字让我感到无比的喜悦和自豪。我知道这只是一个开始,但至少我已经迈出了第一步。
回顾这段经历,我深深地感激刘医师和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的建议和指导,还让我重新找回了生活的信心和希望。现在,我已经学会了如何管理自己的血糖,如何过上健康的生活。虽然路上还有很多挑战,但我已经准备好了面对它们。
如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要放弃。去寻求专业的帮助,改变自己的生活方式,相信你也可以战胜糖尿病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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