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我总是头晕头痛、浑身没力气、白天没精神,晚上又失眠多梦,可能是压力大想多了?

我总是头晕头痛、浑身没力气、白天没精神,晚上又失眠多梦,可能是压力大想多了?

我总是头晕头痛、浑身没力气、白天没精神,晚上又失眠多梦,可能是压力大想多了?

这段时间以来,我总是感觉自己像一只被抽干了精力的老鼠。每天早上醒来,头昏眼花,浑身像灌了铅一样沉重。白天,我总是昏昏欲睡,连最简单的家务活都做不完。晚上,躺在床上,脑子里却像放电影一样,各种乱七八糟的想法涌现,导致我失眠多梦,第二天更是疲惫不堪。

我开始怀疑自己是不是肾虚了,毕竟网上说肾虚会导致头晕头痛、浑身没力气等症状。于是我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”,希望能找到一些有效的解决办法。

在京东互联网医院上,我找到了一个医生进行图文问诊。医生问我这种症状多久了,我告诉他已经有一段时间了,之前也有过类似的情况。医生问我最近是否感觉学习或工作压力大,我说没有工作,在家坐了好多天。医生说可能是生活作息不太规律导致的。

我告诉医生,坐下来就乱七八糟的乱想,头痛头晕。医生问我以前是否有过什么疾病,我说没有。医生又问我吃东西怎么样,我说吃东西正常。医生建议我吃点安神补脑液调节一下看看,如果不缓解就建议到医院检查。

我还问医生,浑身没力气,脚酸脚麻又是怎么回事?医生说可能是因为我没休息好,导致不舒服的感觉。如果睡眠调节好了,睡眠充足了还有这些症状,建议检查一下肝肾功能,血常规看看。

我感谢医生给我的建议,决定先按照医生的建议去做。希望通过调整作息和饮食,我的身体能恢复健康。同时,我也意识到,压力大想多了确实会影响身体健康,需要学会放松和调节自己的情绪。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚引起的头晕头痛就医指南 常见症状 肾虚可能导致头晕头痛、浑身没力气、白天没精神、晚上失眠多梦等症状,尤其在长时间坐着、生活作息不规律的情况下更易出现。易感人群包括长期处于高压环境、缺乏运动、睡眠不足的人群。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 保持良好的心态,避免过度压力和焦虑; 4. 饮食上可以多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等; 5. 如果症状严重,建议到医院检查肝肾功能和血常规,并根据医生建议服用安神补脑液等药物进行调理。
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