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17岁经常运动可以吃这个钙片吗?会有副作用吗?

17岁经常运动可以吃这个钙片吗?会有副作用吗?

我叫小明,今年17岁,是一名热爱运动的高中生。每天放学后,我都会去学校的篮球场打球,周末还会和朋友们一起去爬山或是参加马拉松比赛。运动让我感到充满活力和自信,但最近我开始感到腰部酸痛,尤其是在长时间运动后。起初,我以为只是累了,休息一下就会好,但这种疼痛感却越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我可能是肾阴虚引起的腰痛。听说肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用某种钙片,我便开始寻找相关信息。然而,网上的信息五花八门,我不确定是否适合我这个年龄段的人群,于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我在京东互联网医院上提交了我的问题,很快就收到了医生的回复。医生详细阅读了我的病情描述,并告诉我这个钙片暂时没有发现副作用,但建议我服用一个月后停药一周左右,让体内代谢一下。然后再接着服用。最好是服用一个月,停一周。服用一个月停一周这样子体内能更好地吸收和代谢。听到这里,我放心了许多,毕竟我还年轻,不想因为乱吃药而影响健康。

我问医生,作为一个17岁的运动员,吃这个钙片会有作用吗?医生告诉我,钙片什么年纪补都是可以的,尤其是经常运动的,出汗运动啥的,都会导致钙的流失。听到这,我更加坚定了服用这个钙片的决心。

在医生的指导下,我开始按照医生的建议服用钙片。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化,但随着时间的推移,我的腰部疼痛逐渐减轻,甚至在运动时也没有那么明显的不适感了。我非常感激京东互联网医院的医生,正是他们的专业知识和耐心解答,帮助我找到了解决问题的方法。

现在,我已经恢复了正常的生活和运动状态。每当我在篮球场上投篮得分,或者在山顶上眺望美景时,我都会想起那个帮助我走出困境的医生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

17岁运动员补钙指南 常见症状 17岁的运动员可能会出现骨骼发育不良、肌肉痉挛、疲劳等症状,这些都可能与钙的缺乏有关。 推荐科室 运动医学科或营养科 调理要点 1. 选择合适的钙片,例如含有维生素D的钙片,帮助钙的吸收。 2. 按照医生的建议服用钙片,避免过量或不足。 3. 在服用钙片的同时,注意均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4. 维持适当的运动强度和频率,避免过度运动导致的钙流失。 5. 定期进行体检,监测钙的水平和骨骼健康情况。
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就诊科室:药剂科

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医生建议:对于左肾实质内钙化斑腰疼,龟龄集口服液可能有一定的辅助治疗作用,但具体效果还需要结合个体情况来评估。建议在专业医生指导下使用。同时,需要注意避免生冷和刺激性食物,孕妇禁用,伤风感冒时停服。

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我有肾钙化和动脉粥样斑块,想知道能否安全使用某种药物?

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