我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有乳糖不耐受，需要喝无乳糖奶粉。

我一向认为自己身体健康，突然间被告知需要改变饮食习惯，心中不免有些抵触和恐惧。回到家后，我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。就在这时，我发现了京东互联网医院，决定试一试。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生，名叫**。她非常专业和耐心，详细询问了我的病情，并告诉我每天都需要喝无乳糖奶粉，不能和普通奶粉混合喝。起初我有些困惑，问她是否每一顿都要喝这个奶粉，医生解释说是的，直到我的身体适应了这种新饮食方式。

我又问她是否还需要继续吃乳糖酶，医生告诉我不用了，因为无乳糖奶粉本身就不含乳糖。听到这里，我不禁松了一口气，至少不用再担心忘记吃药了。

但我仍然有疑虑，担心无乳糖奶粉会导致营养不良。医生安慰我说不会，并建议我可以吃一些益生菌来调理肠胃。她推荐了拜奥益生菌或双歧杆菌三联活菌，听起来都很专业和科学。

我按照医生的建议去做了，开始每天喝无乳糖奶粉，并且吃益生菌。起初，宝宝的肠胃反应有些不适应，拉肚子次数增加了。但是，医生告诉我这是正常现象，需要耐心等待身体适应。果然，几天后宝宝的肠胃逐渐恢复正常，拉肚子的次数也减少了。

在这个过程中，我也学到了很多关于乳糖不耐受的知识。比如，乳糖酶和无乳糖奶粉不能同时使用，因为无乳糖奶粉本身就不含乳糖。再比如，益生菌可以帮助调理肠胃，促进消化吸收。

现在，宝宝已经适应了无乳糖奶粉，肠胃也恢复了正常。医生告诉我可以逐渐转换回普通奶粉，但需要等到大便好了再换。这个过程虽然有些漫长，但我相信只要坚持下去，宝宝的健康一定会得到保障。

最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱。医生们都非常专业和耐心，能够提供有效的解决方案。同时，线上问诊也非常方便，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试一试京东互联网医院，相信你也会有所收获。