我从未想过，断奶期的乳房胀痛会如此折磨人。作为一名新手妈妈，我对此毫无准备。记得那天早上六点，我决定不再给宝宝喂奶，开始了回奶的旅程。起初，乳房只是有些胀，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，尤其是一侧乳房，仿佛被千万只蚂蚁啃咬一般，难以忍受。

我匆忙跑到药店，买了一些维生素B6和回奶宝，希望能缓解疼痛。然而，效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了图文问诊。

医生非常耐心地询问了我的情况，包括回奶的时间、用药情况以及平时的奶量等。然后，他给出了详细的回奶注意事项和治疗方案。其中包括使用芒硝敷乳房、口服维生素B6和回奶宝等药物，并且强调了一点：一旦决定回奶，尽量不要再去挤奶、吸奶了，不要刺激乳头乳晕，否则身体会认为你还在哺乳，就还会继续分泌乳汁。

我按照医生的建议，开始了回奶的治疗。芒硝的使用方法是每天敷2-3次，每次半小时。同时，我也开始口服维生素B6和回奶宝。医生告诉我，维生素B6需要较大剂量才能抑制乳汁分泌，所以我一天吃了20片，分4次吃。回奶宝和麦芽水也要一起使用，直到乳房变软为止，预计需要5-7天左右。

在治疗的过程中，乳房胀痛依然存在，但我知道这是正常的反应。医生建议我可以轻压乳房根部，排出少许乳汁缓解胀痛。同时，他也提醒我要穿上防溢乳垫，可能会一直自行流奶出来，等它流，不用管它。

经过几天的治疗，乳房的胀痛逐渐减轻，奶量也明显减少了。医生说，一般这样处理后，48小时胀奶达高峰，之后产奶量就明显减少了，一周左右乳房就软了。果然，我的乳房在一周后变得柔软了，疼痛也完全消失了。

回想起这段经历，我深深感激医生的专业指导和耐心解答。同时，我也意识到，作为一名新手妈妈，需要更多的知识和经验来应对各种挑战。希望我的经历能帮助到其他正在经历断奶期的妈妈们，提醒她们及时寻求专业的医疗帮助，避免不必要的痛苦和困扰。