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眼睛周围穴位按摩安全吗?

眼睛周围穴位按摩安全吗?

我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我小时候就戴上了眼镜,总是担心自己的视力会越来越差。所以,每当我看到网上有人说眼睛周围的穴位按摩可以改善视力时,我总是会心动不已。

最近,我又在网上看到了一篇文章,讲述了攒竹穴、睛明穴、丝竹空穴和瞳子髎的按摩方法。文章中说,这些穴位的按摩可以缓解眼部疲劳,甚至可以改善肾虚引起的眼睛问题。我对此深信不疑,毕竟我自己也经常感到眼睛干涩、疲劳,尤其是在长时间使用电脑后。

于是,我决定尝试一下。每天晚上,我都会花十分钟按摩这些穴位。刚开始的时候,效果并不明显。但是,随着时间的推移,我发现自己的眼睛确实比以前舒服多了。甚至有时候,我会忘记戴眼镜也能看清远处的东西。

然而,我的好心情并没有持续太久。有一天,我在按摩眼睛周围的穴位时,不小心用力过猛,结果眼皮上出现了一个小血点。我吓坏了,赶紧上网查找相关信息。结果发现,很多人都在警告说,眼睛周围的穴位按摩需要非常小心,否则可能会引起眼部损伤。

我这才意识到,自己可能做错了。于是,我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系了一位眼科医生。医生告诉我,眼睛周围的穴位按摩确实可以缓解眼部疲劳,但是需要非常小心,不能用力过猛。否则,可能会引起眼部损伤,甚至导致视力下降。

医生还建议我,既然我已经有了眼镜,应该更注重日常的眼部保健。比如,定期休息眼睛,避免长时间使用电脑和手机;多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、菠菜等;并且,定期去医院做眼部检查,及时发现和处理任何可能的眼部问题。

听了医生的建议,我深感后悔。幸好,我的眼睛并没有受到太大的伤害。但是,这次经历也让我明白了一个道理:在追求健康的道路上,我们不能盲目相信网上的信息,必须要听从专业人士的建议,才能真正做到科学、安全地保护自己的健康。

最后,我想说的是,京东互联网医院的服务真的很好。通过图文问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。如果你也有任何健康问题,建议你也试试看。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚引起的眼部问题 常见症状 肾虚可能导致眼睛周围的穴位出现问题,引起眼部不适、视力模糊等症状。易感人群包括长期熬夜、过度用眼、体质虚弱者等。 推荐科室 眼科、内科或中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免过度用眼和熬夜。 2. 适当按摩眼睛周围的穴位,如攒竹穴、睛明穴、丝竹空穴和瞳子髎穴,但要小心操作,避免造成意外伤害。 3. 饮食上多摄入一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 可以考虑服用一些中药补肾的方剂,如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 5. 定期进行眼部检查,及时发现和处理眼部问题。
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