我叫李明，今年43岁，生活在南方的一个小城市。最近，我发现自己的头发开始变白，尤其是在前额和两鬓。起初，我并没有太在意，认为这只是年龄增长的自然现象。但是，随着白发的增多，我的心情也开始变得沉重起来。我开始担心自己的健康状况，害怕自己是否患上了某种疾病。

一天，我在网上搜索“白发的原因”，结果显示有很多可能的因素，包括遗传、压力、营养不良等等。其中，叶酸缺乏引起的白发引起了我的注意。于是，我决定去看医生，了解一下自己的情况。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有家族遗传等等。最后，医生建议我去做一个叶酸水平的检查，以确定是否存在叶酸缺乏的问题。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的叶酸水平确实偏低。医生告诉我，叶酸缺乏可能会导致白发、贫血等问题，并建议我补充叶酸。同时，医生也提醒我，白发的原因很多，不一定是叶酸缺乏引起的，需要综合考虑其他因素。

我开始每天服用多种维生素，包括叶酸、维生素B12等。同时，我也注意改善自己的生活习惯，增加锻炼、改善饮食等。几个月后，我再次去做了叶酸水平的检查，结果显示我的叶酸水平已经恢复正常。虽然我的白发并没有完全消失，但我感觉自己的头发变得更加健康、有光泽了。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。现在，我已经把这个经验分享给了我的朋友和家人，希望他们也能从中受益。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，遇到问题及时就医哦！