我从小就有一个习惯，总是喜欢用舌头舔喉咙。妈妈说这是不好的习惯，会让喉咙发炎。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或者焦虑的时候。直到有一天，我发现喉咙里有一个小肉球，像米粒那么大。我吓坏了，赶紧去医院看医生。

医生看了看我的喉咙，问我有没有其他不适的感觉。我说没有，只是偶尔会有异物感。医生说这个小肉球可能是由于长期的不良习惯引起的，建议我去消化科做进一步检查。听到这里，我心中一沉，难道我得了什么大病？

我按照医生的建议去消化科做了检查，结果显示我并没有什么大问题，只是因为长期用舌头舔喉咙，导致了局部的炎症反应。医生说这个小肉球可以不用摘除，只需要注意日常生活中的卫生习惯，避免用舌头舔喉咙就可以了。

我松了一口气，心中充满了感激。同时也意识到，健康无小事，不能因为一时的不注意而忽视了自己的身体。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免用舌头舔喉咙。虽然有时候还是会不自觉地舔一下，但我知道这是不好的习惯，需要改正。

现在回想起来，那个小肉球虽然让我一度感到恐慌，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的生活习惯，保护好自己的身体。毕竟，健康是最宝贵的财富。

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