我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的手指甲开始变形了。

起初，我并没有太在意。只是觉得手指甲的形状有些奇怪，颜色也变得不太正常。可随着时间的推移，这种异样感越来越强烈。我的手指甲开始向下弯曲，甚至有些地方已经伸进肉里了。看着自己的手指，我不禁感到一阵恐慌。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。结果，我发现了一个词：灰指甲。看完相关的文章和图片后，我越发确定自己的手指甲就是这种病。心中不免有些焦虑和担忧。

我决定去医院看看。医生检查后告诉我，我的确是得了灰指甲。听到这个结果，我有些失落。医生安慰我说，只要及时治疗，完全可以治愈。于是，我开始了漫长的治疗过程。

在治疗期间，我经常会想起小时候咬指甲的习惯。现在看来，那真的是一个非常不好的习惯。幸好，我及时发现了问题，并采取了正确的措施。否则，后果可能会更严重。

通过这次经历，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚可能会导致手指甲变形；灰指甲需要及时治疗，否则可能会引发其他问题。这些都是我之前不知道的信息。

现在，我的手指甲已经基本恢复正常了。虽然过程有些艰辛，但我很庆幸自己没有放弃。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！