我怀孕13周了，最近总是感觉喉咙里有异物，像被什么东西卡住了一样，既不疼也不痒，但就是让人很不舒服。每天都在想着这个问题，心情也变得很差，简直就像被这个问题折磨了一样。

我去看了医生，医生说这是慢性咽炎淋巴滤泡增生引起的，可能和我孕期的身体变化有关。医生建议我平时注意保暖、休息，避免过度疲劳，少吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持心情愉悦，这样有助于症状的缓解。

但是我总是控制不住自己的情绪，总是想着这个问题，导致心情越来越差。医生说我需要转移注意力，学习看书、刷抖音、追剧等，分散自己的注意力。于是我开始每天躺在床上刷抖音、玩游戏、追剧，希望能让自己忘记这个问题。

然而，即使我在看视频或玩游戏时，喉咙里的异物感也总是存在，挥之不去。有时候我甚至会想，如果能睡一觉就好了，睡着了就什么都感觉不到了。但是医生说，孕期不能用帮助睡眠的药物，否则可能会对胎儿产生影响。

我只好继续忍受这个问题，数着日子等待宝宝的到来。虽然这个问题让我很困扰，但我也知道，为了宝宝的健康，我必须要坚持下去。希望在不久的将来，我能和我的宝宝一起健康快乐地生活。

如果你也有类似的问题，希望你能早日找到解决的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！