我从小就有一个不好的习惯——爱吃油腻的食物。小时候父母总是忙于工作，很少有时间做饭，于是我们家经常点外卖。长大后，我也养成了这个习惯。直到有一天，我去体检，结果显示我的血脂超标了。

我当时并没有太在意，毕竟我年轻，身体还算健康。但是医生告诉我，如果不及时控制血脂，可能会引发一系列的健康问题，包括心脑血管疾病等。我开始有些担心了。

我决定去看医生，希望能得到一些专业的建议。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就联系到了一位普内科医生。医生让我上传了我的检查报告单，并询问了我是否有不适的症状。我告诉他我没有任何不适的感觉，只是偶尔会头晕一下。

医生看了我的报告单后，告诉我我的血脂确实超标了，需要及时采取措施。他建议我改变饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时，他也给我开了一些降血脂的药物，并详细地告诉我如何服用。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食结构。每天早上，我都会吃一份营养丰富的早餐，包括鸡蛋、牛奶和全麦面包。中午和晚上，我也尽量选择清淡的食物，少吃肉类和油炸食品。同时，我也开始每天坚持锻炼，做一些简单的有氧运动，如散步和慢跑。

几个月后，我再次去体检，结果显示我的血脂已经恢复正常了。医生告诉我，这是因为我及时采取了措施，改变了自己的生活习惯。现在，我已经养成了健康的生活方式，感觉身体也比以前更好了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，多运动，少吃垃圾食品，才能拥有一个健康的身体。