我叫小李，今年28岁，生活在一个繁华的城市里。从小我就对性有着浓厚的兴趣，尤其是在青春期时，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到我开始注意到自己的性生活出现了问题。

大约两年前，我发现自己的性生活时间变得越来越短，通常只有5到6分钟就结束了。更糟糕的是，一旦我看小电影，时间就会缩短到更短的程度。手淫后第二天，我会感到腰疼，但正常的夫妻生活并不会引起这种疼痛。我开始感到担忧，担心自己的性功能是否出了问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的平台进行了在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食、情绪状态等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是肾虚不固，偏于肾阴精不足，兼有肝脾湿热的症状。

医生建议我进行日常生活调护，并配合服用五子衍宗丸、六味地黄丸和藿香清胃片。同时，医生还教了我一些锻炼方法，例如提肛运动和小便时踮脚尖的方法。这些方法可以帮助我改善性功能问题，并提高阴茎硬度和维持勃起时间。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼，慢慢地，我开始感觉到自己的性生活时间有所延长，腰疼的症状也减轻了。更重要的是，我开始意识到自己的生活习惯和饮食对身体健康的影响，开始注重自己的生活方式和健康管理。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，帮助我解决了性功能问题，重新找回了自信和健康的生活状态。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！