我从小就有一个烦恼：头发洗完第二天就油了，偶尔还痒。每次洗完头，总是期待着能有两三天的清爽时间，但现实总是残酷的。这种情况已经持续了很久，我也从未用过什么药物来解决这个问题。直到有一天，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我可以用一种控油的药物来缓解我的问题。我很高兴能找到一个解决方案，但同时也很好奇，为什么我的头发会这样油腻？

医生建议我发一张头发的照片给他看看。虽然我当天刚洗完头，不是那么油腻，但我还是照做了。医生看了照片后，告诉我我可能患有脂溢性皮炎。这是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮和面部的油脂分泌过多，导致头发油腻、痒和脱落等问题。

我感到有些担忧，但医生安慰我说，这种病并不是什么大问题，只需要注意日常生活中的饮食和作息习惯就可以了。医生建议我清淡饮食，规律作息，不要熬夜，少食辛辣刺激、油腻食物，避免高能量高糖饮料。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，效果可能不会太好。

我决定认真对待这个问题，开始改变自己的生活方式。每天早上，我会用温水洗头，避免使用过于刺激的洗发水。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。饮食上，我也开始注意，尽量选择清淡、健康的食物，少吃油腻和辛辣的东西。经过一段时间的调整，我发现自己的头发真的不再那么油腻了，偶尔的痒感也减轻了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他的建议和指导，让我找到了解决问题的方法。现在，我已经不再为头发油腻而烦恼，生活也变得更加健康和规律。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！