我叫李晓，今年45岁，最近我发现自己的月经量越来越少，甚至一个月都没有来了。这让我非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到治疗肾虚型月经过少的主方是鹿参膏。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询我的情况。

医生首先询问了我的过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及是否有乳腺增生、卵巢囊肿等疾病史。我告诉医生我没有这些问题。医生说如果我没有上述情况，可以服用鹿参膏，对于月经量小的改善有些作用，并建议我可以配合鹿血补气血使用，效果更佳。

但是我还是很担心，一个月都没有来月经，难道我快闭经了吗？医生安慰我说，50岁左右女性才会自然闭经，我的情况可能是由于其他原因引起的，建议我再调理一下。同时，医生也提醒我，鹿参膏不仅可以改善月经量少的问题，还有助于延缓衰老。

医生还向我推荐了一款鹿血补气血的产品，解释说鹿血可以补气血，养卵巢，调理气血亏虚造成的月经发黑、不准时和闭经问题，提升卵巢活力，改善贫血、手脚凉、体寒宫冷及其造成的子宫肌瘤和乳腺增生等问题。医生建议我每天服用一次，10g（普通汤勺一勺即可），可以睡前或早饭后半小时服用，可以温水200ml稀释后饮用或者直接含服都可以的。同时，医生也提醒我，月经期间需要停服。

在生活上，医生也给了我一些建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；健康饮食；多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒。医生还告诉我，女性多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等食物有益于卵巢保养，防止卵巢早衰发生。

通过这次咨询，我不仅了解了如何改善自己的月经问题，还学到了很多关于女性健康的知识。感谢京东互联网医院的医生，祝愿所有女性都能保持健康和美丽！