我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近一段时间，每天早上起床都发现自己的舌头上有厚厚的白色舌苔，嘴唇和牙齿上也留下了深深的印记。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近吃的东西太油腻了。但是这种情况持续了好几周，我开始感到担忧，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，舌苔多、唇齿印不一定是湿气重的表现，也可能是阳气虚、痰湿等原因引起的。听到这里，我不禁有些紧张，毕竟我对中医并不了解，担心自己会不会有什么大问题。

医生安慰我说，五指毛桃煲汤或泡茶可以起到一定的调理作用，能够健脾补肺、行气利湿、舒筋活络，对于水液代谢也有一定帮助。听完医生的解释，我松了一口气，决定试试看五指毛桃煲汤的效果。医生还告诉我，最好是煎汤服用，有效成分会析出得更好，煎汤的时间可以控制在10-20分钟之间。

我按照医生的建议，开始每天早上煎一碗五指毛桃汤喝。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃，坚持了一个星期后，发现舌苔和唇齿印明显减少了。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律，避免熬夜和过度劳累。

通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生专业、耐心，给了我很大的帮助和支持。现在我已经恢复了正常的生活状态，感谢京东互联网医院和那位医生！

如果你也有类似的问题，不妨试试五指毛桃煲汤，或者直接去京东互联网医院咨询医生。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它！