我从小就有一个毛病，只要一受冷，肚子就开始闹腾。每次都像是一场突如其来的暴风雨，毫无预警地将我卷入其中。记得有一次，暑假的傍晚，我和朋友们在外面玩耍，汗流浃背。回到家后，我迫不及待地冲进空调房，享受着冷气的清凉。可没过多久，肚子就开始不舒服了，紧接着就是一场拉肚子的折磨。

这次的经历并不是孤例。每当我受冷，肚子就会像是在抗议，仿佛在说：“你怎么可以这样对我？”我曾经去看过医生，做过各种检查，但都没有找到明确的原因。医生说可能是肠道应激综合症，建议我注意保暖，避免受凉。可这并不是一件容易的事情，尤其是在夏天，空调和冷饮总是那么诱人。

最近，我又开始出现了拉肚子的症状。每天早上起床，肚子就开始咕咕叫，仿佛在提醒我：“小心，今天可能又要拉肚子了。”我开始担心，担心这次的症状会不会比以往更严重。于是，我决定再次寻求医生的帮助。

这次，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位中医科医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食、运动、作息等方面的情况。然后，他又问我是否有其他不适的症状，例如胃胀、反酸、恶心等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我有时候会失眠，晚上出汗，口腔溃疡，口臭，小便黄，阴囊潮湿等症状。医生听完后，告诉我可能是脾虚肝郁、兼有阴虚湿热的原因导致的。

医生建议我服用参苓健脾胃颗粒和六味地黄丸来调理身体。同时，他也提醒我要注意生活调护，避免感冒及感染，劳逸结合，适量锻炼，避免劳累。还要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒，三餐定时规律，七分饱，注意膳食营养均衡。可以适量进食山药红薯粗粮、米粥类养脾胃，保证蔬菜水果，优质蛋白摄入。优质蛋白：蛋、奶、白肉（鸡鸭鱼肉）等。

我按照医生的建议，开始了调理。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。中午和晚上，我也会注意饮食，尽量避免吃辛辣油腻的食物。同时，我也开始进行适量的锻炼，例如散步、瑜伽等。这些改变虽然看似微小，但对我的身体却有着很大的影响。慢慢地，我的肚子不再那么容易闹腾了，拉肚子的症状也逐渐消失了。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。通过在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康了。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。