我从小就是一个脾气暴躁的人，总是因为一些小事就大发雷霆。随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善，反而愈演愈烈。尤其是在工作中，别人的一点小过失都会让我火冒三丈，甚至有时候我自己也会因为自己的错误而生气。这种情绪的波动让我感到非常困扰，影响了我的工作和生活。

直到有一天，我去医院做了一个全面的体检，结果显示我有甲状腺结节和颈椎病。医生告诉我，这两种疾病都可能会影响我的情绪。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。我开始思考，是否我的脾气暴躁和易怒是由于这些疾病引起的？

我决定去看一位心理医生，希望能够找到解决问题的方法。在和医生的交谈中，我逐渐意识到，我的情绪问题不仅仅是由于身体上的疾病，还有很多其他的因素。比如说，工作压力、家庭关系、生活习惯等等，都可能会影响我的情绪。

医生建议我采取一些措施来改善我的情绪状态。首先，我需要学会控制自己的情绪，不能因为一些小事就大发雷霆。其次，我需要调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。最后，我需要找到一些放松的方式，比如说运动、读书、听音乐等等，来缓解压力和焦虑。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我发现自己的情绪状态有了很大的改善。我不再因为一些小事就生气，也不再因为工作压力而感到焦虑和沮丧。相反，我变得更加平静和自信，能够更好地处理各种问题和挑战。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生活的知识。我明白了，身体和心理的健康是相互关联的，不能只关注其中的一方面。同时，我也意识到，改变自己的生活方式和习惯并不是一件容易的事情，需要付出很多的努力和时间。但是，只要我们坚持下去，总会看到成果的。

现在，我已经完全摆脱了脾气暴躁和易怒的困扰，过上了更加健康和快乐的生活。我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整自己的生活方式和习惯，都是非常重要的。希望我的经历能够对大家有所启发和帮助。