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11岁以上可以吃这个补充维生素的东西

11岁以上可以吃这个补充维生素的东西

我还记得那天,我的儿子小明突然对我说:“妈妈,我总是感觉很累,好像没有力气。”我一听,心就揪了起来。小明今年12岁,正是长身体的时候,怎么会总是没力气呢?我赶紧带他去看了医生,医生说小明的肾虚,需要补充维生素。

我一边听医生的话,一边在心里想:补充维生素?怎么补?吃什么?我从来没有关注过这些问题。医生看出了我的疑惑,耐心地解释道:“可以吃一些补充维生素的东西,但是最好的方式还是通过食物来补充。”

我点了点头,表示理解。然后我问医生:“那什么人可以吃这种补充维生素的东西?”医生回答说:“11岁以上的人群都可以吃。”

我又问:“那它有什么作用?”医生说:“主要是补充维生素,帮助身体更好地吸收营养。”

我听完医生的解释,心中有了些底。回到家后,我开始研究如何通过食物来补充维生素。我查阅了很多资料,了解到一些富含维生素的食物,例如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时,我也在网上找到了一个可以补充维生素的产品,专门针对11岁以上的青少年设计。

我决定让小明试试这个产品。首先,我向医生咨询了这个产品的安全性和有效性。医生告诉我,这个产品是经过严格测试的,非常安全,并且可以有效地补充维生素。于是,我放心地给小明买了这个产品。

小明开始服用这个产品后,果然有了明显的改善。他的精神状态好了很多,不再总是感到疲劳。同时,他的食欲也增加了,开始主动要求吃一些富含维生素的食物。看到小明的变化,我非常高兴,也非常感激医生和这个产品。

现在,小明已经完全恢复了健康。每当我想起这段经历,总是会感慨万千。作为父母,我们总是希望给孩子最好的,但有时候我们也需要专业的指导和帮助。感谢医生和京东互联网医院,让我们能够及时地解决问题,保护孩子的健康。儿童肾虚的调理与补充 常见症状 肾虚在儿童中常见,主要表现为疲劳、注意力不集中、夜尿增多、生长发育迟缓等症状。易感人群包括长期营养不良、过度劳累或有慢性疾病的儿童。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和鱼类。 2. 适当补充维生素:11岁以上的儿童可以适当补充维生素,但应在医生指导下进行。 3. 规律作息:保证充足的睡眠和适量的运动,避免过度劳累。 4. 中医调理:可以考虑中医的针灸、推拿等方法来改善肾虚症状。 5. 定期体检:定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

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