我从小就知道自己与众不同。每当同龄人在谈论月经周期时，我总是默默地听着，心中却充满了疑惑和恐惧。我的月经总是来得不规律，有时候几个月不来，甚至连医生也无法解释原因。直到我成年后，才被诊断出患有多囊卵巢综合症（PCOS）。

那天，我坐在医生的办公室里，手中紧握着B超报告单，心跳加速。医生告诉我，我的子宫内膜厚度从第一次检查的0.3cm增加到了三个月后的0.7cm。这个数字对我来说既陌生又可怕。我不知道它意味着什么，也不知道接下来该怎么办。

医生解释说，子宫内膜厚度会随着月经周期的改变而改变，正常情况下，刚来完月经时厚度在3-5mm，到10左右时就快该来月经了。我的情况虽然有些异常，但并不算严重。然而，我的睾酮水平偏高，这是PCOS的典型症状之一。

我开始服用达英35，一个月后复查，月经规律了，子宫内膜厚度也恢复正常。然而，停药后，月经又不来了。医生建议我继续服用药物，并加强锻炼，多吃瘦肉和豆浆。同时，他也提醒我，不能单单靠药物，生活方式和饮食习惯上也要干预。

我开始认真调整自己的生活，坚持每天锻炼，控制饮食，尽量避免压力。几个月后，我的月经周期变得规律，子宫内膜厚度也保持在正常范围内。医生告诉我，我的LH与FSH比值还在正常范围内，说明卵巢功能尚未受到太大影响，对怀孕的影响不大。

这段经历让我深刻理解了PCOS的复杂性和挑战性。它不仅影响了我的生理健康，也对我的心理造成了巨大的压力。然而，通过医生的指导和自己的努力，我成功地控制了病情，找回了生活的平衡和自信。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助，调整生活方式，保持积极的心态，你也可以战胜PCOS，重获健康和幸福的生活。

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