我从小就有一个奇怪的毛病：一生气，脖子上就会冒出一片疙瘩。起初，家人和朋友都以为是皮肤过敏或者蚊虫叮咬，没当回事。可这疙瘩总是反复出现，尤其是在我情绪波动大的时候。最近一个多月，情况变得越来越严重，疙瘩不仅数量增多，面积也扩大了，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，去过多家医院，做过各种检查，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上搜索“脖子上一生气就起疙瘩，反复一个多月了怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科专家。我抱着试一试的心态，点击了图文问诊。

医生很快回复了我，询问了我的生活习惯和饮食情况。虽然我并没有熬夜和吃油炸食品的习惯，但医生还是告诉我，这片疙瘩可能是痤疮瘢痕，并详细解释了痤疮的四大主要原因：雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌引起）。除此之外，遗传、心理压力、免疫等因素也可能影响痤疮的发病或加重病情。

医生建议我外用克林霉素磷酸酯凝胶，并告知我一些日常生活中的注意事项，如少吃甜食和全脂/脱脂牛奶，避免高温环境，减少心理压力和熬夜等。同时，医生也提醒我，自然消退时间比较久，需要耐心等待和坚持治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疙瘩逐渐消退，我的心情也变得轻松了许多。虽然这次经历让我有些困扰和焦虑，但也让我更加关注自己的身体健康和生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了自信和健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！