我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的体检报告。我的心情像那天的天气一样晴朗，直到我看到那一行字：尿蛋白+-。我不禁皱起了眉头，心中涌起一股不安。肾脏会有问题吗？我开始担忧起来。

我立即拿起手机，搜索了“尿蛋白+-”和“肾虚 少尿”。结果显示，可能是肾脏出现了问题。我的心跳加速，仿佛有一只无形的手在紧紧攥住我的心脏。我决定去找医生咨询，希望能得到一些答案。

在京东互联网医院的在线平台上，我遇到了一个非常友好的医生。我们开始了对话，我向他描述了我的症状和担忧。医生问我平时是否有基础疾病，比如高血压或糖尿病。我回答说没有。然后，他告诉我，尿蛋白+-可能是因为尿液浓度高所致，但需要复查才能确定。

我松了一口气，心中的石头落了地。医生建议我多喝水，避免尿液过于浓缩。同时，他也提醒我要注意肾脏健康，定期进行体检。他的话语温暖而专业，让我感到非常安心。

在这次体检中，我学到了很多关于肾脏健康的知识。尿蛋白+-并不一定意味着肾脏有问题，但也不能掉以轻心。多喝水、保持良好的生活习惯和定期体检是预防肾脏疾病的重要措施。我决定从现在开始，更加关注自己的健康，珍惜每一天的生活。

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