我叫李明,今年35岁,是一名糖尿病患者。自从被诊断出糖尿病后,我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要小心翼翼地控制饮食,避免血糖升高。有一天,我在网上搜索“糖尿病患者肾虚吃什么食物补肾”,希望能找到一些有用的信息。结果,我被引导到了京东互联网医院的在线问诊平台。
我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,抗糖不能吃加工食品,比如肉松、肉干、卤味、酥性饼干等。这些食物里面添加剂丰富,特别是糖类,会对我的血糖控制产生不利影响。听到这里,我不禁想起了自己以前的饮食习惯,经常吃这些加工食品,难怪血糖总是控制不住。
我问医生,水果和红枣、苹果这些食物能不能吃。医生说,水果像西瓜、香蕉、荔枝、凤梨糖分比较高,应该少吃;而苹果是可以的,红枣也可以吃一些,但需要限制量。至于主食,医生建议我尽量少吃精米精面,选择杂粮饭会更好一些。
我又问医生,吃甜食是不是老得快,皮肤变差。医生说,确实如此,皮肤会糖化,也就会加速衰老。听到这里,我不禁感到担忧。医生安慰我说,可以应用抗糖片,对缓解皮肤糖化是有帮助的。同时,医生还建议我保证充足的睡眠和饮食结构的丰富性,多吃浆果类的水果和茎叶类的蔬菜,每天适当的户外运动,注意防晒及皮肤的保湿。
我问医生,如何才能让皮肤变好。医生说,除了以上的建议外,还可以配合一些改善皮肤的产品,像抗糖片、胶原蛋白肽等。医生推荐了一款胶原蛋白肽,成分中还含有其他维生素,有抗氧化、美白、淡斑的作用。医生说,茎叶类的蔬菜像菠菜、油菜、油麦都是不错的选择。
最后,医生提醒我,在使用任何产品前,请仔细阅读说明书,尤其是禁忌及注意事项。如果在使用过程中出现任何不适或疑问,应及时上线咨询或去医院就诊。医生还推荐了两种抗糖丸,供我选择,可以与胶原蛋白肽配合应用。
通过这次在线问诊,我学到了很多关于糖尿病管理的知识,也对自己的生活方式有了更深入的理解。感谢京东互联网医院的医生,希望更多的人能通过这个平台获得专业的健康指导。
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