我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为学习压力大，需要一个出口来释放紧张情绪。直到有一天，我在洗手时无意中摸到了手背后面一个小疙瘩，触感有些异样，既不疼也不痒，但我还是感到了一丝不安。

我开始在网上搜索相关信息，输入了“手上长疙瘩是不是脾虚”的关键词。结果显示，脾虚可能会导致手上出现一些不正常的症状，包括长疙瘩。虽然我不确定这个疙瘩是否与脾虚有关，但我还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我，询问了疙瘩的具体位置、大小、触感等信息，并要求我拍一张照片发过去。通过图片，医生初步判断这个疙瘩可能是腱鞘囊肿，需要进一步检查才能确定。医生建议我不要过度按压或摩擦这个区域，避免加重症状，并推荐我进行热敷以缓解不适。

我按照医生的建议进行了热敷，感觉确实有所改善。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到敲打桌子的习惯可能对手部健康产生了负面影响。从此以后，我开始有意识地控制这个习惯，尽量避免用手指敲打硬物。

几周后，我再次去看医生，发现疙瘩的大小并没有明显变化，但触感变得更加柔软。医生告诉我，这可能是因为腱鞘囊肿内部的液体被吸收了，疙瘩的硬度自然会降低。医生还强调，如果疙瘩继续增大或出现其他不适症状，需要及时就医处理。

这次经历让我更加重视自己的健康，尤其是手部健康。虽然这个疙瘩并不是什么大问题，但它提醒我要关注身体的每一个细节，及时采取措施预防和治疗各种疾病。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业性和耐心让我感到非常安心和放心。

最后，我想说的是，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。希望大家都能像我一样，关注自己的身体，及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。在线问诊真的很方便，大家可以试试看！