肚子大、睡眠差怎么办？

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我叫李晓，今年39岁，身高158cm，体重105斤左右。看起来并不胖，但我的肚子却像怀了五个月的孩子一样大。晚上睡眠也很差，总是翻来覆去，难以入睡。这种状态已经持续了很长时间，影响了我的工作和生活。

我决定寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我的身高体重和日常生活习惯，得知我平时上班都是坐着，缺乏运动。医生建议我局部针对性运动，比如仰卧起坐，深蹲动作，并推荐了多维牛磺酸片士，用于提高代谢。

我问医生这个药有什么功效，医生解释说它主要用于运动人士、减肥人士和熬夜加班工作人士。每天一粒，饭后吃。同时，医生也提醒我有空还是要配合运动才更加理想。

我又问医生备孕可以吃吗？医生说备孕期就不吃吧，备孕期可以吃多维元素片，每天一片饭后吃。同样也可以补充多种维生素B。

我感谢医生的建议，并决定按照医生的指导来改善自己的身体状况。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

脾虚便溏的调理与治疗常见症状脾虚便溏是一种中医概念，主要表现为腹部胀大、便溏、食欲不振、疲乏无力等症状，多见于长期坐着、缺乏运动、饮食不规律的人群。推荐科室中医内科或消化内科调理要点 1. 饮食调理：多吃易消化、富含营养的食物，如山药、莲子、红枣等； 2. 运动调理：适当增加运动量，进行局部针对性运动，如仰卧起坐、深蹲动作； 3. 中药调理：可以服用补脾益气的中药，如四君子汤、六君子汤等； 4. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累； 5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

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文章 LSIL低级别鳞状上皮内病变，需要治疗吗？

我从未想过自己会成为一个病人，直到那天我收到了医生的电话。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。医生告诉我，我被诊断出LSIL低级别鳞状上皮内病变，伴随大量DNA倍体异常细胞。这是什么意思？我完全不理解，但我知道这不是什么好消息。我记得那天晚上，我整夜都没有合眼。脑海中充满了各种恐惧和疑问。第二天一早，我就去了医院，希望能找到答案。医生给我看了检查报告单，告诉我需要微波激光治疗或利普刀手术。我感到一阵眩晕，仿佛自己置身于一个陌生的世界中。治疗的过程并不容易。每次去医院都是一种折磨，既有身体上的疼痛，也有心理上的压力。但我知道，我必须坚持下去。医生和护士们都非常专业和友善，他们的支持和鼓励给了我很大的力量。在治疗的同时，我也开始关注自己的生活方式。以前我总是熬夜、抽烟、喝酒，完全不注意自己的健康。现在我明白了，健康是最重要的财富。我开始锻炼身体，改善饮食习惯，尽量避免不良习惯。这些改变虽然小，但对我的恢复有很大帮助。经过几个月的治疗和自我调整，我终于康复了。医生告诉我，我的病情已经完全控制住了，未来也不会再有问题。这一刻，我感到无比的轻松和幸福。同时，我也深深地感激医生和护士们的帮助和支持，没有他们，我不可能走到今天。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了很多。它教会了我珍惜生命，关注健康，感恩他人。我希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，及时就医，避免走上我曾经的道路。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章减肥药和孝素粉能一起吃吗？

我从小就体型偏胖，尝试过各种减肥方法，但效果总是差强人意。直到有一天，我在网上看到了一种名为“奥利司他”的减肥药，据说可以有效地帮助减肥。于是，我决定试一试。在开始服用之前，我咨询了京东互联网医院的医生。医生告诉我，奥利司他是一种合法的减肥药，但需要注意的是，不能与某些药物同时服用，否则可能会产生不良反应。我当时正在服用孝素粉来调理身体，于是问医生这两种药物能否一起吃。医生说可以，但最好分开服用，以免出现问题。我按照医生的建议开始服用奥利司他，并且继续服用孝素粉。起初，我并没有感觉到明显的效果，但随着时间的推移，我开始发现自己的体重逐渐下降。然而，随着减肥的进行，我也开始担心这款药物是否会对我的身体造成伤害。于是我再次向医生咨询，医生告诉我，任何减肥药都可能对身体产生一定的影响，建议我通过饮食和运动来控制体重。我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食结构，并加强锻炼。同时，我也继续服用奥利司他和孝素粉。几个月后，我成功地减掉了十几斤的体重，感觉自己焕然一新。即使在月经期，我也可以继续服用奥利司他，医生说这对身体没有影响。回顾整个减肥过程，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我树立了正确的减肥观念。现在，我已经不再依赖减肥药，而是通过健康的生活方式来保持体重。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章复合维生素吃了小便发黄，正常吗？

我还记得那天晚上，我的小便突然变黄了。起初我并没有太在意，毕竟我最近开始服用复合维生素，想着可能是这个原因。但是，随着时间的推移，我的小便颜色越来越深，甚至有些发绿。我开始感到担忧，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我这属于正常情况。原来，复合维生素中的B族维生素会让尿液变黄，这是因为B族维生素在体内代谢后会通过尿液排出，导致尿液颜色改变。我松了一口气，但还是有些疑虑。医生告诉我，除了多喝水外，正常饮食即可，不需要特别注意什么。听到这里，我放心了许多。医生还提醒我，护肝的药物最好随餐吃，晚餐随餐或餐后用水送服。虽然我当时已经错过了最佳服药时间，但医生说没事，只是建议我下次按时服用。这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生专业、耐心，解决了我的疑虑和担忧。现在，我每天都会按时服用复合维生素和护肝药物，保持良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章 28个月宝宝夜里总哭闹，怎么办？

28个月的宝宝夜里总哭闹，怎么办？这是一个让许多父母头疼的问题。对于小明的父母来说，这个问题尤其让他们困扰。小明是一个活泼可爱的男孩，但最近他总是在夜里哭闹不止，令父母非常担忧。小明的妈妈带着他去看了医生，医生询问了小明的日常生活和饮食情况。小明的妈妈告诉医生，平时他们会给小明补铁、补锌和维生素D滴剂和AD。医生听后，认为小明的夜间哭闹可能与缺乏维生素有关，特别是缺钙引起的。医生建议小明的父母给他口服龙骨壮骨颗粒，并且可以选择乳酸钙或柠檬酸钙。同时，医生还建议他们在小明的日常饮食中增加含钙高的食物，如豆制品、乳制品、奶制品和干果类的食物。医生还强调了做微量元素检测的重要性，并提醒他们在给小明补钙时，应该在饭后半小时服用，以减少胃肠的刺激。小明的父母按照医生的建议去做了。他们开始给小明口服龙骨壮骨颗粒，并且在他的日常饮食中增加了含钙高的食物。同时，他们也注意了小明的生活习惯，保证他有足够的睡眠和运动，规律饮食与作息，并且保持室内温度适宜，食物清淡易消化，多喝水，避免辛辣油腻刺激性的食物和生冷硬的食物。经过一段时间的调整，小明的夜间哭闹情况有了明显的改善。他的父母也感到非常欣慰和放心。他们意识到，宝宝的健康需要家长的细心呵护和科学的管理。他们也感谢医生的专业指导和帮助，认为京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，可以为家长们提供及时有效的健康咨询和服务。小明的父母希望通过分享自己的经历，能够帮助更多的家长解决宝宝夜间哭闹的问题。他们也希望大家注意宝宝的健康问题，遇到问题及时就医，避免延误治疗。最后，他们祝愿所有的宝宝都能健康茁壮成长！

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文章缺肾了，吃肾宝片能补回吗？

我从小就知道自己与众不同。不是因为我有着超人的能力，而是因为我只有一个肾。小时候，父母总是小心翼翼地照顾我，生怕我受了什么伤害。随着年龄的增长，我开始对自己的身体产生了疑问：缺肾了，吃肾宝片能补回吗？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生耐心地听完后，告诉我：“缺肾的人，需要避免一切损伤肾脏的因素。” 我开始认真遵守医生的建议，避免感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动等可能对肾脏造成伤害的行为。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激食物和大量蛋白质，戒烟酒，保持良好的生活习惯。半年后，我再次去医院做了检查。结果显示，我的肾功能稳定，肾脏彩超也没有发现异常。医生告诉我，虽然我只有一个肾，但只要我继续保持良好的生活习惯，定期检查，我的肾脏就能健康地工作。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解答了我的疑问，还教会了我如何保护自己的肾脏。现在，我已经不再担心自己的身体了。我知道，只要我照顾好自己，我的肾脏就能一直健康地工作下去。如果你也有类似的问题，或者对自己的身体有任何疑问，我建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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30岁男性，体重指数26，想通过药物控制体重，询问医生关于肥胖症的药物治疗和生活建议。

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38岁男性体重增加，代谢变慢，寻求营养调节方法改善体重和代谢问题。

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医生建议：对于肥胖和代谢紊乱，建议从饮食、运动和睡眠等多方面入手。合理的膳食结构和适量的运动可以帮助改善这些问题。左旋肉碱是一种常见的辅助减肥和提高代谢的营养素，但不能替代健康的生活方式。同时，中西结合的产品可能会有更好的效果。日常生活中，注意饮食的均衡和多样化，增加有氧运动的频率和强度，保持良好的睡眠质量，这些都对代谢有积极影响。

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谭艳华

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专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

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