我从来没想过，一个简单的拥抱会变成一场噩梦。那个晚上，我和男朋友在公园散步，享受着初秋的微凉。突然，他一把将我搂住，紧紧地抱着我。起初，我感到温暖和安全，但随着时间的推移，我的胸部开始感到一阵刺痛。我试图挣脱，但他并没有放松。最终，我成功地逃脱了他的怀抱，发现我的胸部已经被捏青，里面滚烫，疼痛难忍。

我立即上网搜索相关信息，希望找到一些解决方法。经过一番搜索后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他只是今天发生的。他建议我局部冷敷，并解释说在48小时内冷敷可以有效缓解疼痛和肿胀。我有些疑惑，问他是否应该热敷。医生再次确认，冷敷是正确的做法，并详细说明了操作方法：用毛巾包裹冰块，每次15分钟左右，间隔2小时左右。同时，他还建议我在两天后可以进行热敷，并且可以去医院做超声检查，以确保没有其他异常。

我按照医生的建议进行了冷敷，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻。两天后，我进行了热敷，感觉舒服多了。为了保险起见，我还是去医院做了超声检查，结果显示一切正常。整个过程中，京东互联网医院的医生给予了我非常专业和周到的指导，让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！

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