我叫小明，今年17岁，是一名热爱运动的体育生。我的梦想是成为一名优秀的田径运动员，特别是在短跑项目上取得好成绩。然而，最近我发现自己的爆发力和耐力都有所下降，影响了我的训练效果和比赛成绩。于是，我决定寻求专业的健康指导。

我在网上搜索了“脾虚怎样运动”，因为我听说脾虚可能会影响体力和耐力。通过搜索，我了解到脾虚可能会导致食欲不振、消化不良等问题，进而影响身体的能量供应和恢复能力。为了改善自己的身体状况，我决定咨询一位专业的医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友好地接待了我，并详细询问了我的身体状况和训练计划。医生告诉我，左旋肉碱不建议未成年人服用，因为它可能会对身体产生不良影响。相反，医生推荐我尝试一些天然的营养补充品和合理的饮食结构来提高我的爆发力和耐力。

医生给我推荐了两款产品：一款是富含蛋白质和维生素的营养粉，另一款是含有多种天然植物提取物的能量补充剂。医生解释说，这些产品可以帮助我更好地吸收营养，提高身体的能量水平和恢复能力，从而增强我的爆发力和耐力。

我按照医生的建议开始使用这些产品，并且调整了自己的饮食结构，增加了高蛋白、高纤维的食物摄入。同时，我也加强了自己的训练强度和频率，注重了科学的训练方法和充足的休息时间。

经过一段时间的努力和坚持，我发现自己的身体状况有了明显的改善。我的爆发力和耐力都有所提高，训练效果也更加明显。更重要的是，我没有出现任何不良反应或副作用，这让我对这些产品和医生的建议充满信心。

我想分享我的经验，希望能帮助更多的年轻人在追求健康和梦想的道路上少走弯路。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和热情让我在困惑和迷茫中找到了正确的方向和方法。

如果你也在寻找健康和运动的平衡点，不妨试试在线问诊，和专业的医生交流你的问题和需求。相信你也能找到适合自己的解决方案，迈向更健康、更强大的自己！