我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。怀孕的喜悦被一丝担忧所取代：我是否需要每天服用0.8mg的叶酸？

在网上搜索了无数次，翻阅了各种专业书籍和文章，仍然没有找到一个确定的答案。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问是否可以每天服用这个剂量的叶酸。

医生很快回复了我：“你好，孕妇每天服用0.4mg的叶酸就足够了。0.8mg的剂量可能会过高。”我有些疑惑，毕竟很多人都向我推荐爱乐维，每片含叶酸0.8mg，甚至在怀孕后也建议我每天服用一片。医生解释道：“虽然爱乐维是一种很好的孕期营养补充剂，但过量补充叶酸并不是好事。可以掰开吃半片的。”

我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。医生继续耐心地解答：“此外，孕妇还应该多吃绿叶蔬菜，因为它们含有丰富的叶酸。过量补充叶酸可能会对身体产生不良影响。”

我深深地吸了一口气，心中的疑虑逐渐消散。医生的建议让我感到安心和放心。我开始按照医生的建议调整自己的饮食和营养补充计划，多吃绿叶蔬菜，适量补充叶酸。随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善，孕期也变得更加顺利。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和正确的营养补充至关重要。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，解答问题详细周到。他们的帮助让我度过了孕期的困扰，也让我更加珍视自己的健康和宝宝的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，遇到问题及时就医，合理补充营养，才能让我们和我们的宝宝健康成长。记住，京东互联网医院是我们值得信赖的健康伙伴。