我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于可以放下心中的大石头了。四个月前，我在一次不经意的行为后，开始担心自己是否感染了艾滋病。每天都在恐惧中度过，直到我决定用试纸检测自己。

那天，我在家里，手颤抖地拿起试纸，按照说明书上的步骤进行操作。等待的那几分钟，仿佛是几个世纪。终于，结果出来了，一条杠。我的心跳加速，手心冒汗，虽然知道这意味着我没有感染艾滋病，但我还是不敢相信。

我决定再次确认，于是又进行了几次测试，结果都是一条杠。然而，我的内心仍然充满了疑虑和恐惧。我开始上网搜索相关信息，希望能找到更多的答案。最后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生很耐心地听完了我的情况，并告诉我四个月阴性结果基本可以排除艾滋病的可能性。他的话让我如释重负，心中的石头终于落地了。但我仍然有疑问，问他是否还需要继续测试。医生说，四个月阴性结果已经足够了，不需要再次测试。

然而，我的疑虑并没有完全消除。因为我最近出现了一些不适症状，例如脖子右侧有个小疙瘩，耳后也涨了，嗓子痒老咳嗽等。我开始担心这些症状是否与艾滋病有关。医生告诉我，这些症状可能是上呼吸道感染引起的，与艾滋病无关。他建议我去线下医院找大夫看看，排除其他可能的疾病。

我听从了医生的建议，去医院做了进一步的检查。结果显示，我确实是上呼吸道感染引起的症状。医生开了药给我，告诉我好好休息，多喝水，很快就会恢复健康的。

现在回想起来，那段时间的经历真的很煎熬。但是，通过这次经历，我也学到了很多东西。首先，面对恐惧和不确定性时，不能逃避，必须勇敢面对。其次，及时寻求专业的帮助和建议非常重要。最后，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地抵御疾病的侵袭。

我想对所有和我有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要因为恐惧而逃避。同时，也要学会放松心态，保持积极向上的生活态度。只有这样，我们才能真正拥有健康和幸福的生活。