我怀孕八个半月了，最近便秘问题越来越严重。每天都像是在承受一种折磨，肚子里的小宝宝也跟着我一起受罪。听说乳果糖可以缓解便秘，于是我买了两袋试试。可惜，效果并不理想。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很友善，问我吃了多少乳果糖。我告诉她我晚上吃了两袋，但还是便秘。她建议我可以加量，三袋也没问题。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，孕期的便秘问题真的很让人头疼。医生还告诉我，乳果糖可以用温水稀释后服用，服用后要适当多喝水。最好是在早晨吃早餐以后再服用，这样效果会更好。

我决定按照医生的建议去做。早上八点，我喝了稀饭，然后吃了三袋乳果糖。希望这次能有效缓解便秘问题。除了乳果糖，医生还建议我喝点蜂蜜水，帮助肠道蠕动。听起来很不错，我打算试试看。

在与医生的交流中，我还问了一个问题：孕妇可以喝酵素吗？医生说可以，并且没有影响。这个消息让我很高兴，因为我也想尝试一下酵素来改善便秘问题。医生还提醒我，孕期便秘如果不及时处理，可能会引发痔疮等问题。所以，我必须赶紧用药，不能拖延。

通过这次咨询，我学到了很多关于孕期便秘的知识。医生不仅提供了专业的建议，还给了我很多安慰和鼓励。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和关心。希望所有的孕妇都能像我一样，及时解决便秘问题，保持身体健康，迎接新生命的到来。

如果你也遇到了孕期便秘的问题，不妨试试乳果糖和酵素。当然，最重要的是要及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！