我从小就喜欢画画，长大后也顺理成章地选择了建筑设计这个职业。每天面对电脑，手握鼠标，绘制着一张张精美的图纸。可谁知，这份工作也埋下了健康的祸根。

那天，右肩膀突然传来一阵剧痛，仿佛被人狠狠地揪了一把。我试图用左手按摩缓解，却发现疼痛不减反增。抬胳膊、后伸，甚至是深呼吸都会引发一阵阵刺痛。疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的肩膀，令我无法动弹。

我知道这不是普通的疼痛，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，医生很快就诊断出我的问题：肌肉劳损。原来，长时间低头工作，右手频繁使用，都是导致肩膀疼痛的罪魁祸首。医生建议我口服安康信和七叶皂苷钠，并外用奇正消痛贴膏膏药，七到十天后再来复诊。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚各服用一片安康信和七叶皂苷钠，外用奇正消痛贴膏膏药。同时，我也开始注意自己的工作习惯，尽量避免长时间低头，多做一些肩部和手臂的伸展运动。慢慢地，疼痛开始减轻，肩膀也逐渐恢复了正常的活动范围。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们总是忽视了日常生活中的小细节，直到身体发出警告。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够及时地为我们提供专业的医疗服务。现在，我已经完全康复了，也学会了如何更好地照顾自己的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！