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老年人无力、失眠怎么办?

老年人无力、失眠怎么办?

我叫王阿姨,今年六十多岁了。最近这段时间,总是感觉浑身无力,晚上也睡不着觉。每天早上醒来,感觉像是一夜没睡一样,眼睛干涩,头昏脑胀。这种状态持续了好几个月,家里人都很担心我,劝我去医院看看。

我一开始不太愿意,总觉得自己年纪大了,身体不如以前,可能就是老了的正常现象。可家里人不放心,非要我去看医生。于是,我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊,希望能找到解决办法。

医生很快就回复了我,问我休息得好不好,是否有血糖高、吃东西少的情况。我告诉他,我的休息确实不太好,晚上总是睡不着觉,白天也没什么精神。至于血糖和饮食方面,我并没有特别注意过,平时也没什么特殊的症状。

医生听完我的描述后,建议我可以尝试补充一些蛋白粉和钙片,帮助改善身体状况。他还说,我的症状可能与中医所说的肾虚有关,建议我可以去找一位中医大夫进行调理。

我听了医生的建议,决定去找一位中医大夫。经过一番寻找,我找到了一个口碑不错的中医诊所。医生给我把脉、看舌苔后,确认了我的肾虚症状,并开了一些中药方子给我调理。

我按照医生的指示,坚持服用中药,并且注意了自己的饮食和休息。慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。浑身无力的感觉减轻了,晚上也能睡个好觉了。家里人都很高兴,觉得我又恢复了以前的精神。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院的图文问诊服务真的很方便,医生也很专业。同时,我也感谢那位中医大夫,帮我找到了问题的根源,并给予了有效的治疗方案。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

老年人无力、失眠的中医调理指南 常见症状 老年人无力、失眠可能是中医所说的肾虚证候,常见于老年人群,表现为全身乏力、精神疲惫、夜间难以入睡等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等; 2. 补充营养:可以适量补充蛋白粉、钙片等; 3. 中药调理:可服用六味地黄丸、补中益气汤等中药方剂; 4. 生活习惯:保持良好的作息习惯,避免熬夜; 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
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