我记得那天，外婆的膝盖疼得厉害，整个人都缩在沙发上，脸上写满了痛苦。作为她的孙女，我心疼极了，决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就得到了医生的回复。

医生问了外婆的年龄和症状持续的时间，并询问是否伴有抽筋的表现。外婆告诉医生，她已经七十多岁了，膝盖疼痛已经有几个月了，偶尔会有抽筋的情况。医生解释说，膝盖疼痛的原因有很多种，可能是受凉、过度劳累，或者是缺钙引起的。外婆听了，担心自己是不是真的缺钙了。

医生安慰外婆说，不用太担心，首先需要排除其他可能的原因。然后，医生推荐了一款氨糖软骨素钙片，主要是为了营养关节，减轻关节磨损、修复软骨，补充钙剂等，对于关节有一定的保护作用。外婆听了，觉得很有道理，决定试一试。

医生还给外婆提供了一些日常生活中的建议，例如注意保暖，避免剧烈运动，多吃一些含有钙的食品。外婆听了，点头表示会注意的。医生也提醒外婆，在服用产品前，需要仔细阅读说明书中禁忌和注意事项，如果出现任何不适，应该暂停服用，并及时就医。

外婆按照医生的建议，开始服用氨糖软骨素钙片，并且注意了日常生活中的保健。几个月后，外婆的膝盖疼痛明显减轻了，她的精神状态也好了很多。我们全家人都很高兴，感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的帮助和建议。

现在，外婆已经恢复了正常的生活，偶尔还会和我们一起散步、做一些轻松的运动。看到外婆的笑容，我们都很开心。我们也意识到，健康无小事，及时就医和日常保健同样重要。所以，我们会继续关注外婆的健康，并且推荐京东互联网医院给需要帮助的朋友们。