我从小就有过敏性鼻炎，经常在换季时感到不适。今年秋天，天气骤变，我又一次感冒了。开始只是轻微的咳嗽，吃了几天药后，咳嗽的症状有所缓解。但是，嗓子里总是有种异物感，好像有痰堵在那里，呼吸时还会发痒，非常难受。即使在夜晚，睡觉也变得不安稳。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和用药情况。我告诉他我已经服用了克拉霉素和医生开的药丸两天，但症状并没有明显改善。医生听完我的描述后，认为我可能是呼吸道感染或咽炎引起的不适，建议我继续服用药物，并尝试用生理盐水漱口来缓解嗓子里的不适感。

我按照医生的建议去做了，生理盐水漱口后，嗓子里确实舒服了一些。但是，症状并没有完全消失。医生告诉我，如果三天后症状仍然没有好转，可能需要更换药物或进行进一步的检查。我决定再观察几天，希望症状能自行缓解。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要规律作息、避免劳累、保持室内空气湿润等等。我意识到自己平时的生活方式可能对健康产生了负面影响。于是，我开始调整自己的生活习惯，尽量做到早睡早起，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。同时，我也更加注重保暖，避免在寒冷的天气里受凉。

几天后，我的症状终于有所好转。嗓子里的异物感减轻了，呼吸也变得顺畅了。虽然症状没有完全消失，但我已经感到非常欣慰。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并且对京东互联网医院的服务表示赞赏。他们的医生专业、耐心，提供的建议也非常实用。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！