我叫小明，今年17岁，读高二。身高168厘米，但体重却不到90斤。每次和同学们一起照相，我总是显得格外瘦弱。妈妈很担心我的健康，经常带我去医院检查。最近一次检查，医生说我的血脂蛋白很高，达到了700多，其他指标都正常。妈妈很着急，决定带我去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

我们选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问了我一些基本情况，包括平时的饮食习惯和运动情况。我告诉医生，我在家吃饭，饭量还可以，能吃两碗饭。医生建议我多吃瘦肉、杂粮和蔬菜，少吃内脏、肥肉和火锅烧烤油炸食品。同时，医生也提醒我，好好吃饭不仅仅是多吃米饭的意思，需要注意营养均衡。

医生还建议我补充鱼油和复合维生素。鱼油可以降低血脂，复合维生素则可以提供多种维生素和矿物质，帮助我更好地吸收营养。医生告诉我，鱼油不仅对血脂友好，还有利于大脑和眼睛健康。对于我这种太瘦的体型，医生也建议我可以适当补充蛋白粉，帮助我增加肌肉量。

我和妈妈都很感激医生的建议。我们决定按照医生的指导来改善我的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯牛奶，里面加了一勺蛋白粉。中午和晚上，我会尽量多吃瘦肉和蔬菜，少吃油腻的食物。同时，我也开始每天服用鱼油和复合维生素，希望能够改善我的血脂情况。

除了饮食上的改变，医生还建议我多运动。运动可以帮助我增长肌肉，提高新陈代谢率。于是，我开始每天晚上去公园跑步，坚持了一个月后，我明显感觉到自己的体力和耐力都有所提高。虽然我还没有看到明显的体重增加，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会变得更加健康和强壮。

最后，医生还建议我补充钙质，帮助我增强骨骼健康。我们选择了一款适合青少年的钙片，每天晚上睡前服用。现在，我已经坚持了三个月的健康生活方式，虽然还没有完全达到理想的体重，但我已经感觉到自己变得更加健康和自信了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。