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平足脚走路疼怎么办?

平足脚走路疼怎么办?

我叫小李,今年28岁,平时工作需要长时间站立和行走。最近几个月,我开始感到脚底疼痛,尤其是右脚外翻时更为明显。起初我并没有太在意,认为可能是因为工作原因导致的疲劳。然而,疼痛逐渐加剧,影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院看病,医生告诉我我有扁平足,并且右脚外翻比较严重。医生建议我使用专门的鞋垫和支撑器来缓解疼痛,并且减少长时间站立和行走的时间。然而,使用了这些方法后,疼痛并没有明显减轻,反而有所加剧。

我开始在网上搜索相关信息,了解到足跟疼痛可能与肾阳虚或肾阴虚有关。虽然我不确定这是否适用于我的情况,但我还是决定去看中医。中医大夫给我开了一些中药,并建议我进行针灸治疗。经过一段时间的治疗,我的疼痛有所缓解,但仍然存在。

我又去看了西医,医生告诉我如果保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。听到这个消息,我感到非常担忧和无助。手术治疗不仅需要承担一定的风险,还可能会影响我的工作和生活。

在网上搜索时,我发现了京东互联网医院,决定尝试在线问诊。医生详细询问了我的病情,并给出了一些新的建议。医生告诉我,扁平足本身并不是问题,关键是如何正确地管理和治疗。医生建议我定制一款专门的鞋垫,并且进行一些特定的脚部锻炼来增强脚部肌肉的力量和灵活性。

我按照医生的建议进行了治疗,定制了鞋垫并开始进行脚部锻炼。经过一段时间的努力,我的疼痛明显减轻,甚至可以进行一些轻度的运动了。虽然我知道扁平足无法完全治愈,但我已经找到了有效的管理方法,能够继续正常地工作和生活。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和指导帮助我走出了困境。现在我也会经常使用京东互联网医院进行在线问诊,既方便又实用。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

平足脚的治疗与调理 常见症状 平足脚是一种生理缺陷,常见症状包括走路时间长引起的脚底疼痛、站立时脚外翻、按压脚部时疼痛等。易感人群为经常进行剧烈或长时间运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 注意休息,避免长时间行走或剧烈运动; 2. 佩戴专门设计的鞋垫或矫正器,以减轻脚部压力; 3. 进行踝关节背伸和趾屈的功能锻炼,增强脚部肌肉力量; 4. 如果疼痛严重,可以使用止痛药如布洛芬缓解症状; 5. 在医生的指导下,考虑手术治疗,尤其是当平足脚影响日常生活时。
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宋斌

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感染内科

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