我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说我这样会把牙齿舔坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上有了一条深深的齿痕，才开始意识到问题的严重性。更糟糕的是，我的舌头变得异常敏感，吃辣的东西都会感到刺痛。医生告诉我，这是因为我长期的不良习惯导致了口腔问题，包括口腔窦道的形成。

我记得那天我去看医生，医生问我这个情况多久了。我说已经有好几个月了，期间我一直在进行根管治疗，但那个窦道就是不闭合，反而还经常往外流脓。医生说窦道是很难愈合的，需要耐心等待，或者考虑做根尖手术。我问他如果一直不痊愈，需要多久才能做手术，他说这个时间不确定，需要根据具体情况来定。

我很担心这个窦道会继续由外向内感染，医生安慰我说一般不会，但我还是很焦虑。医生建议我拍片来判断是窦道还是瘘管，我问他能不能看一下，他说可以。于是我拍了照片给他看，医生说我的牙龈有一个软软的小鼓包，有时候会冒脓，这是典型的窦道症状。医生告诉我，瘘管和窦道其实差不多，一旦形成就很难愈合。

我问医生如果这个窦道没有什么反应的话，是否可以不用去管它。医生说只要没有其他症状，应该不会越来越严重，甚至癌变什么的。听到这里，我才稍微放心了一点。医生还告诉我，脾虚湿寒是导致齿痕舌的主要原因，需要通过调理来改善。于是我开始尝试各种方法来调理自己的身体，包括改变饮食习惯、多运动等等。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都要面对这个不愈合的窦道，担心它会带来更多的麻烦。但是，通过医生的指导和自己的努力，我终于走出了困境。虽然我还需要继续进行根管治疗和定期复查，但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要保持良好的口腔卫生习惯，避免不良习惯对口腔造成伤害。其次，如果出现了口腔问题，一定要及时就医，听从医生的建议。最后，记得要关注自己的身体健康，通过合理的饮食和运动来保持身体的平衡。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！