我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。家人总是劝我穿鞋，怕我脚底受伤，但我就是喜欢那种自由自在的感觉。直到有一天，我发现脚上长了一个硬块，按压会疼，才开始后悔自己的任性。

起初，我并没有太在意，想着可能是脚底磨出茧子了。可随着时间的推移，硬块越来越大，疼痛也越来越明显。我开始担心，难道是肾阳虚或肾阴虚引起的足跟疼？我在网上搜索了相关信息，越看越害怕，心想这下子可怎么办？

一天，我鼓起勇气，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生很专业，要求我上传主要病史、症状和辅助检查资料，以便为我提供全面具体的诊疗方案。我告诉医生我以前得过胸膜炎，但已经好久了，应该和这个没关系吧。医生让我发照片看看，经过一番观察后，医生告诉我这是胼胝体，是足部异常负重导致的。

我有些不解，问医生我脚部没有畸形啊，怎么会异常负重？医生解释说，可能是我平时穿鞋不合适，或者走路姿势不正确导致的。医生建议我改善穿鞋，穿软爽底厚一点的运动鞋，避免脚部过度受压。我听了医生的建议，开始注意自己的穿鞋和走路习惯。果然，随着时间的推移，硬块逐渐变小，疼痛也减轻了许多。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅专业、耐心，还非常人性化地为我提供了有效的解决方案。现在，我已经养成了良好的穿鞋和走路习惯，脚部再也没有出现过硬块和疼痛。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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