我叫小芳，今年32岁，平时工作比较忙，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感觉膝盖酸疼，尤其是在爬楼梯或者长时间站立后。起初我没太在意，认为可能是因为工作压力大或者缺乏运动导致的。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到了氨糖软骨素可以帮助强健关节、减轻关节磨损、修复软骨。我对此产生了兴趣，于是决定咨询医生。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期（如产后、孕期、备孕期）以及是否有药物或食物过敏史。我告诉医生我没有这些问题，肝肾功能正常。医生听完后，确认我可以使用氨糖软骨素来缓解膝盖酸疼的症状。

医生还建议我与骨胶原配合使用，两者有协同作用，可以更好地缓解我的症状。同时，医生也提醒我平时饮食中要注意钙的摄入，建议每天保证300ml的牛奶，并多吃豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子等富含钙的食物。医生还强调了户外活动晒太阳的重要性，以促进钙的吸收。

我按照医生的建议开始服用氨糖软骨素和骨胶原，并注意了日常饮食和户外活动。几个星期后，我明显感觉膝盖的疼痛减轻了很多，甚至可以爬楼梯和长时间站立而不再感到不适。这个结果让我非常高兴，也让我更加信任京东互联网医院的医生和服务。

如果你也有类似的问题，我强烈建议你尝试使用氨糖软骨素和骨胶原，并注意日常饮食和户外活动。同时，记得在使用任何新产品前，仔细阅读说明书，尤其是禁忌和注意事项。如果在使用过程中出现任何不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！