我从小就被告知，女性的月经是生命的标志。每当那一天来临，母亲总会给我一杯热水，轻声安慰我说：“这是成长的代价。”我从未想过，这个代价会变得如此沉重。

那天，我在镜子前发现自己的脸色苍白，眼神空洞。月经已经两个月没有来了，量也越来越少。恐惧像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。我开始怀疑自己是不是卵巢早衰了？

我决定去看医生。坐在医生的办公室里，我紧张地揉着衣角，试图掩饰内心的不安。医生问我月经的情况，我如实相告。她的目光温柔而专业，仿佛能看穿我的恐惧。

“你有去检查过吗？B超和激素水平？”她问道。我告诉她我只做了B超，没查激素。医生建议我再去做一次B超，并且在月经第二天检查激素水平，包括女性激素六项和AMH。

我回家后，开始研究卵巢早衰的症状和治疗方法。网上充斥着各种信息，有的说可以通过中药调理，有的说需要手术治疗。我越看越迷茫，越看越害怕。

几天后，我再次来到医院，做了激素水平检查。等待结果的日子里，我每天都在想象最坏的结果。直到医生告诉我，我的激素水平还算正常，内分泌系统没有明显问题，我才松了一口气。

医生告诉我，生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。她建议我平时注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。这些话听起来很简单，但对我来说，却是重获新生的指南。

现在，我已经开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，做一些简单的瑜伽。晚上，我会泡一个热水澡，听一些轻音乐。这些小改变，虽然微不足道，但却让我感觉到自己正在走向健康的道路。

我知道，月经不调并不是一件小事。它可能预示着更大的健康问题。所以，我会继续关注自己的身体，及时就医。同时，我也会分享我的经历，希望能帮助更多的人走出困境。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”我想对所有和我有相似经历的人说。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命的每一天。”