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178cm、74kg的男生吃不胖,选哪款益生菌?

178cm、74kg的男生吃不胖,选哪款益生菌?

我一直以为自己是幸运的那一类人,178cm的身高配上74kg的体重,吃什么都不胖。直到有一天,我发现自己的身体开始出现了一些奇怪的症状。每次吃完饭后,总是感觉胃部不适,食物似乎没有被完全消化就被排出体外。这种情况持续了很长一段时间,我开始担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了我的医生,**。她非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的饮食习惯和生活方式。从我们的对话中,我了解到自己可能是脾虚湿阻型肥胖,导致了消化不良和营养吸收不良的问题。

医生建议我尝试使用益生菌来改善我的肠道健康。她推荐了一款适合我的益生菌,并详细解释了它的功效和使用方法。我按照医生的建议开始服用益生菌,并且注意调整自己的饮食结构和生活习惯。

几个月后,我再次与医生进行了在线复诊。令我惊喜的是,我的身体状况有了明显的改善。胃部不适的症状减轻了,食物也能被更好地消化和吸收。我的体重虽然没有明显变化,但我感觉自己的身体更加健康和有活力了。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使看似微不足道的症状,也可能是身体发出的警告信号。幸运的是,我及时采取了行动,并得到了专业的帮助。如果你也有类似的经历,建议你也及时就医,关注自己的身体健康。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,提供了便捷、专业的在线医疗服务。

脾虚湿阻型肥胖的调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重增加缓慢等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,多吃易于消化的食物。 2. 增加运动量,适当进行有氧运动和力量训练,帮助消耗体内多余的脂肪。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 可以考虑服用中药如四君子汤、健脾丸等,帮助调理脾胃功能,改善湿阻症状。 5. 在医生的指导下,选择合适的益生菌产品,帮助改善肠道菌群平衡,促进营养吸收和代谢废物的排泄。
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罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
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专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
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