我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会让牙齿变黄，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的牙龈上有白色泡，吓得我赶紧上网搜索。结果显示可能是脾虚湿寒引起的齿痕舌，需要调理。可是我并没有什么不适感，只是嘴巴里可能有一两个泡而已。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有什么不适感，我说暂时没什么不舒服，嘴巴可能有一两个泡。医生问我牙龈抚摸着是硬的吗？我说是硬的。医生告诉我硬的考虑是颌骨的隆突，正常的牙槽骨的骨突。可我怎么感觉像泡泡呢？医生解释说，牙周炎一般是导致牙龈红肿和脓肿，而我的情况不是牙周炎导致的。

我又提到我的牙龈好像萎缩了，牙根有些漏出来了。医生说程度不重，和牙齿拥挤导致的清洁不佳以及咬合创伤有关。可以口腔科检查表考虑洗牙清除局部刺激物。根部还有点结石，洗牙就可以的。医生还提醒我，女性的牙周破坏和激素水平有关，需要更加关注。青春期及妊娠期均会使症状加重，表现为与实际病变程度不相符的出血，牙龈增生，牙龈瘤及牙齿松动等表现。

我问医生，牙周炎能治好吗？医生说可以控制以免进展，需要长期自我维护与定期复查。根据图片，我的牙龈退缩程度不重，注意日常维护：巴氏刷牙+牙线。医生还说，牙槽骨上附着的牙龈颜色有发白是正常的，可以暂时观察，没有疼痛和肿大一般不考虑疾病改变。

我感谢医生的建议，决定好好照顾自己的口腔健康。同时，我也想提醒大家，口腔健康很重要，千万不要忽视。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！