我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。四年前，我开始出现了头痛、失眠和白天嗜睡的症状。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或者生活节奏不规律所致。然而，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。

我记得有一次，我在公司开会时突然感到头晕目眩，差点晕倒在会议室里。同事们都很关心我，劝我去看医生，但我总是找各种理由推脱。直到有一天，我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，才意识到自己的问题可能比想象中更严重。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这些症状持续了多久，我告诉他已经四年多了。医生又问我是否有易怒、食欲和体重变化等情况，我都一一回答了。最后，医生说根据我的描述，比较符合抑郁的症状。

我有些惊讶，因为我从来没有想过自己会有抑郁症。医生建议我去线下医院做进一步的检查和治疗，但我还是有些犹豫。毕竟，我之前从来没有看过医生，总是自己熬过去的。医生说不管怎么样，复诊都是有必要的，否则可能会延误病情。

我开始反思自己的生活方式和心态，意识到自己可能需要改变一些东西。比如，我可以尝试去做一些自己喜欢的事情，放松心情；也可以和家人、朋友多交流，分享自己的感受和困扰。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。

现在，虽然我还没有完全摆脱抑郁的阴影，但我已经开始走出困境，重新找回生活的乐趣和意义。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我有机会及时发现和处理自己的问题。也希望更多的人能够关注自己的身心健康，及时寻求专业的帮助和支持。

如果你也有类似的问题，或者只是想了解更多关于抑郁症的信息，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！