当前位置:

京东健康

熬夜白天总是无精打采,怎么办?

熬夜白天总是无精打采,怎么办?

我从小就有熬夜的习惯,初中高中时为了追剧、玩游戏,经常通宵达旦。即使第二天上课也能精神抖擞,完全不受影响。可自从工作后,情况大不相同。每次上完夜班,白天就像被抽干了精力,整个人都无精打采,连最简单的工作也做不好。

我开始怀疑自己是不是得了什么病,于是上网搜索“肾虚体质的表现及调养”,结果显示我可能是肾虚。心中一紧,赶紧打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,希望能得到专业的建议。

李医生很快回复了我,要求我发一张舌头的照片协助诊断。看来中医真的很注重舌苔的变化。我照做后,李医生告诉我我有脾胃虚弱、湿气重、肺肾气虚、肝郁气滞等问题。这些问题听起来都很严重,但李医生说熬夜白天感觉累是正常的,谁都这样。只是我现在的身体状况比以前差了很多,日积月累加上年龄的增长,导致我现在的体质下降。

李医生建议我服用人参健脾丸和加味逍遥丸来调节身体。两个药一起吃,吃两周后再复诊,根据舌苔的变化情况来调整用药。我问李医生这两种药的牌子有没有推荐,李医生说正规厂家的都可以,作用一样。于是我在京东互联网医院的药店里购买了这两种药,开始了我的调理之旅。

在服用药物的同时,我也开始改变自己的生活习惯。尽量不熬夜,保证每天有足够的睡眠时间;多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等;适当进行一些运动,增强体质。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。白天不再那么无精打采,工作效率也提高了很多。

我很感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我意识到改变生活习惯的重要性。现在我已经养成了良好的生活习惯,身体也越来越健康。希望大家也能注意自己的身体,遇到问题及时就医,保持健康的生活方式。肾虚体质调理指南 常见症状 肾虚体质常见症状包括熬夜后白天无精打采、脾胃虚弱、湿气重、肺肾气虚、肝郁气滞等。易感人群主要是长期熬夜、工作压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。 2. 饮食上应注意清淡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等。 3. 可以服用人参健脾丸和加味逍遥丸来调节体质,改善症状。 4. 定期复诊,根据舌苔变化情况调整用药和调理方案。 5. 保持心情舒畅,避免过度劳累和精神压力。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 睡醒后全身酸痛无力,可能是感冒的前兆?

我从来没有想过,一个普通的周末早晨,会变成我生命中最难忘的一天。那个早晨,我像往常一样醒来,准备开始新的一天。然而,我的身体却像被一块巨石压住,四肢酸痛无力,头疼欲裂。我试图站起来,但每一步都像是在走钢丝,摇摇欲坠。 我知道这不是正常的状态,于是赶紧打开手机,搜索“肾虚引起的症状”。结果显示,肾虚可能会导致全身无力、四肢酸痛等症状。我的心一下子沉了下去,难道我真的肾虚了? 我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这种情况有多久了,我告诉他只是今天早晨开始的。医生问我是否感冒,我说没有,但我担心这可能是感冒的前兆。医生建议我吃点感冒清热颗粒看看,如果不行就需要去医院。 我按照医生的建议去药店买了感冒清热颗粒,吃了之后感觉稍微好了一点。然而,我的心中仍然充满了疑惑和恐惧。我开始回想过去几天的生活,是否有做错什么事情导致了现在的状态? 我想起了前几天我在外面吃了不干净的食物,可能是食物中毒引起的。于是我又去京东互联网医院咨询医生,医生告诉我如果是食物中毒,可能会伴随着恶心、呕吐等症状,而我并没有这些症状。医生建议我再观察一天,如果症状没有改善就需要去医院做进一步检查。 我按照医生的建议继续观察自己的身体,幸运的是,第二天早晨我感觉好多了。虽然我还没有完全恢复,但至少我知道我不是肾虚,也不是食物中毒。这个经历让我更加重视自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务充满了信心和感激。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,及时就医是最重要的。同时,我也想说,京东互联网医院真的很靠谱!

医学奇迹见证者

29 人阅读
查看详情

文章 妈妈失眠焦虑头疼,想继续吃优必罗

我妈妈,一个曾经精力充沛、笑容满面的女人,如今却被失眠、焦虑和头疼所困扰。每天晚上,她都会辗转反侧,无法入睡,白天则是精神恍惚,总是担心着各种事情。她的头疼也越来越频繁,仿佛一根紧绷的弦,随时可能断裂。 我记得那天晚上,她突然打电话给我,声音颤抖着说:“我不行了,孩子,我真的不行了。”我心急如焚,赶紧回家看她。看到她那憔悴的模样,我的心如刀割一般疼痛。 我们决定带她去看医生。经过一系列的检查和诊断,医生告诉我们,她患有焦虑抑郁状态,需要长期服用优必罗来控制病情。起初,妈妈对这个药物持怀疑态度,但在医生的耐心解释下,她最终同意了。 从19年下半年开始,妈妈每半年吃两个月的优必罗。这个药物真的起到了很大的作用,妈妈的病情逐渐稳定下来,失眠、焦虑和头疼的症状也明显减轻。我们一家人都松了一口气,感谢医生和这个神奇的药物。 然而,最近妈妈的药快用完了,我们需要重新开药。由于疫情的原因,我们选择了在线问诊。通过京东互联网医院,我们找到了精神科的胡医生。胡医生非常专业,详细询问了妈妈的病情和用药情况,并要求我们上传线下医院的病历和处方。我们按照他的要求做了,很快就得到了回复。 胡医生告诉我们,根据国家互联网诊疗相关规定,只有在线下医院经过明确诊断,并在线下处方用药,未出现明显药物副作用、不良反应,且病情稳定的患者,才能进行线上处方开药。我们完全理解并支持这个规定,毕竟用药安全是最重要的。 在胡医生的指导下,妈妈顺利地开到了新的优必罗处方。我们也被告知,需要定期线下医院复诊,注意监测肝肾功能、心电图,用药期间如有病情反复或出现其它不适,请及时线下医院就诊。我们一定会严格按照医嘱用药,确保妈妈的健康和安全。 在这个过程中,我们深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。他们的服务真的很贴心,药品质量也非常有保证。我们也希望更多的人能够了解和使用这个平台,享受到优质的医疗服务。 最后,我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意用药安全,遵循医嘱,定期复诊。只有这样,才能真正保护好自己和家人的健康。

医疗新知速递

17 人阅读
查看详情

文章 老人经常咳嗽,能不能吃这个药?

我记得那天,外婆的咳嗽声响彻整个家。她的咳嗽声不再像以前那样轻微,而是变得沉重而频繁。我们全家人都很担心,尤其是我妈妈,她是外婆最亲近的人。妈妈决定带外婆去看医生,但外婆却坚持说自己只是感冒了,没必要大惊小怪。然而,随着时间的推移,外婆的咳嗽并没有好转,反而越来越严重。我们开始寻找其他的解决方案。 我在网上搜索“肾虚咳嗽吃啥药最好”,希望能找到一些有效的治疗方法。然后,我在京东互联网医院上预约了一位医生,准备向他咨询外婆的病情。医生很友善,问了外婆的一些基本情况,包括是否有基础病。外婆没有任何基础病,只是经常咳嗽。医生建议我们可以给外婆吃一种叫做“润肺止咳化痰”的药物,并详细解释了它的用法和注意事项。 我问医生这个药物一盒里面有多少包,能吃多久。医生告诉我,一盒有四袋,可以吃半个月左右。外婆很高兴,因为她不喜欢连续吃药。医生还说,这个药物可以长期吃,不用担心副作用。外婆问医生怎么吃,医生说可以泡水或熬汤都可以。外婆又问了一小包是多少克,医生回答说是5g一袋,建议每次吃3g左右。 我们按照医生的建议给外婆吃了这个药物,果然有效。外婆的咳嗽逐渐减轻,精神也好了很多。我们全家人都很感激医生,感谢他给我们提供了这么好的治疗方案。外婆也很高兴,她说这个药物真的很好用,希望更多的人能知道它的存在。 在这个过程中,我深深体会到了京东互联网医院的便利和专业性。通过在线问诊,我们不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。我想,如果更多的人能像我们一样,利用互联网医院的资源,相信他们也能像我们一样,找到适合自己的治疗方案,恢复健康。 最后,我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体,保持健康的生活方式。同时,也推荐大家使用京东互联网医院的服务,相信它会给你带来意想不到的帮助。

医疗故事汇

18 人阅读
查看详情

文章 聚丙烯酸钠在食物里安全吗?能用来减肥吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己在不知不觉中,已经胖了整整十斤。看着镜子中的自己,我不禁感叹:时间真是一把无情的刀啊。 我开始四处寻找减肥的方法,尝试过各种各样的食物和运动方式,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在超市的货架上看到了一种名为“聚丙烯酸钠”的添加剂,据说可以帮助减肥。我心中一动,决定试一试。 我开始购买含有这种添加剂的食物,尤其是荞麦面。每天早上,我都会煮一碗荞麦面,配上一些蔬菜和鸡蛋,美滋滋地吃完。然而,随着时间的推移,我并没有看到明显的减肥效果,反而感觉自己的身体越来越不舒服。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我来到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,向一位医生咨询了我的情况。医生听完我的描述后,先是让我发了一张荞麦面包装的照片,然后告诉我:“荞麦面可以吃,但是任何食物吃多了都会发胖。聚丙烯酸钠并不是食物,而是一种化工产品,不能用来减肥。” 我听完医生的解释,心中一阵后悔。为什么我没有早点寻求专业的帮助?为什么我要相信那些所谓的“神奇减肥方法”?医生继续说:“减肥的关键在于控制饮食和适量运动。只要你坚持下去,相信你一定可以达到理想的体重。” 我感激地向医生道谢,并表示会认真遵循他的建议。从那以后,我开始改变自己的生活方式,控制饮食,增加运动量。几个月后,我成功地减掉了十斤,恢复了健康的体重和状态。 这次经历让我明白,健康无小事,不能轻易相信那些未经证实的减肥方法。同时,也让我感受到京东互联网医院的专业和便捷。在线问诊不仅节省了时间和精力,还能得到高质量的医疗服务。所以,如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧!

医疗趋势观察站

11 人阅读
查看详情

文章 我有早泄问题,想知道怎么办?

我一直以为自己是正常的,直到那天晚上。我们刚刚开始,我的心跳加速,手心冒汗,紧张得像个初恋男孩。可惜的是,我的身体却没有跟上我的心情。几分钟后,一切就结束了。我感到羞愧和无助,仿佛自己是个失败者。 我开始怀疑自己,是否我真的有问题?我试图忽视它,告诉自己这只是偶然。但是,接下来的几次尝试都以同样的方式结束。我知道我需要寻求帮助。 我听说过京东互联网医院,于是决定尝试一下。通过图文问诊,我与一位专业的医生取得了联系。他问了我一些问题,了解了我的情况。他的态度很友善,完全没有让我感到尴尬或不舒服。 他告诉我,我的问题可能是由于手淫引起的肾虚所致。这个解释让我感到有些意外,但也让我松了一口气。至少我知道了问题的根源,并且有可能找到解决方案。 医生给我提供了三种治疗建议:西药、中成药和中西结合。西药可以快速见效,但治标不治本;中成药见效慢,但可以从根源上治疗;中西结合则是两者的结合,既可以快速改善症状,又可以从根本上解决问题。我选择了中西结合的方案,希望能够找到一个平衡点。 医生还提醒我,长期频繁手淫会导致肾精严重亏损,引起阳痿早泄等问题。他建议我戒掉手淫,保持良好的生活习惯。他的话让我深思,我意识到我需要改变自己的生活方式,才能真正解决问题。 在结束问诊后,医生给我开了处方,并送了我一个追问包,以便我在需要时继续与他沟通。我感到非常感激,京东互联网医院的服务真的很周到。 现在,我正在按照医生的建议进行治疗。虽然过程可能会有些漫长,但我相信只要我坚持下去,总有一天我会恢复正常。同时,我也在努力改变自己的生活习惯,希望能够从根本上解决问题。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕或羞愧,寻求专业的帮助是最好的选择。京东互联网医院是一个很好的选择,他们的医生专业、友善,服务周到。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。

医者仁心

11 人阅读
查看详情
相关问诊

我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,咽喉肿痛、疔毒、痈疮等实热症状可能是主要问题。建议你使用通用名为六神丸的药物进行治疗,并可搭配桔贝合剂使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如有不适,及时就诊。

查看详情

我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:该药品主要用于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症性疾病的辅助治疗,通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛来缓解症状。然而,提高免疫力需要从日常生活入手,合理锻炼身体饮食多样化是更为有效的方法。同时,避免过度劳累、保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。

查看详情

我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:22

医生建议:根据您的描述,可能是疥疮痈疮。建议使用相应的药物进行治疗,如杀虫剂或抗生素。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免挤压或刮擦患处,以免引起感染扩散。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的诊断结果确定。

查看详情

55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症,可以考虑使用清热解毒、凉血化瘀的药物进行治疗。然而,在没有明显症状或疾病的情况下,使用药物可能并非必要。我们建议在出现症状或经医生诊断后再考虑使用相应的药物。平时应注意保持良好的生活习惯,包括饮食清淡、避免辛辣刺激食物、充足休息等。

查看详情

35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的描述,可能存在血液循环不畅和睡眠质量下降的问题。首先,建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。其次,考虑使用中药辅助改善症状。对于血液循环问题,急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒等疾病可以使用清热解毒、凉血化瘀的中药。然而,对于失眠问题,需要寻找其他更适合的治疗方法。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1623
康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
好评率:99% 接诊量:1474
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(33例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9963
健康小工具