我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为压力大，需要一个出口来释放紧张情绪。然而，直到我发现自己的指甲开始变形、变色，才意识到这个看似无害的习惯可能已经对我的健康造成了影响。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这种情况可能是由于长期用手过度导致的肾虚所致。虽然我并没有感到明显的肾虚症状，但我还是决定去看医生，确认一下自己的健康状况。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事皮肤科的医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了自己的症状和担忧。医生很快就回复了我，告诉我这可能是灰指甲的表现，也就是甲癣（甲真菌病），是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。

听到这个结果，我感到有些惊讶和担忧。医生安慰我说，虽然灰指甲看起来很吓人，但实际上并没有大问题，只需要正确的治疗方法就可以解决。医生问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，以及是否处于备孕期、孕期或哺乳期。我回答说没有这些问题。

医生告诉我，口服伊曲康唑胶囊效果很好。他详细解释了这个药的用法：每天两次，每次200mg，一次两片，连服7天，休息21天为一疗程，连续3～4个疗程以上。听起来好像很复杂，但医生说只要按照这个方法服用，就可以有效治疗灰指甲。

我问医生是否真的需要连续服用3～4个疗程以上，医生说是的，因为灰指甲的治疗需要一定的时间和耐心。医生还提醒我，在用药期间如果有不适，应该及时线下就诊。

我按照医生的建议购买了伊曲康唑胶囊，并开始了治疗。起初，我对这个药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的指甲真的在逐渐恢复正常。这个过程中，我也更加注意自己的生活习惯，尽量避免用手过度敲打硬物，保护自己的肾脏健康。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了灰指甲可能带来的更严重的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！