我从小就有咽炎的毛病，喉咙总是干痒，感觉有异物卡在里面下不去也出不来。每次发作都很不舒服，尤其是晚上，打鼾时喉咙堵死了，需要醒来几次才能继续睡觉。这种情况已经持续了很长时间，时好时坏，总是反复发作。

我曾经尝试用西洋参泡水喝，希望能改善咽炎的症状。然而，李医生告诉我，这是慢性咽炎，中医称之为梅核气，西洋参的作用不大。听到这个消息，我有些失望，但也明白了自己的病情需要更专业的治疗。

李医生建议我拍一张舌头的照片，协助诊断和指导用药。通过观察我的舌头，他发现我的症状与情绪有关系，情绪好时会好转，情绪不好时会加重。这个发现让我意识到，除了药物治疗外，保持良好的心态也非常重要。

李医生推荐我服用清热祛湿颗粒和半夏厚朴颗粒，两个药物一起吃，连续服用两周。同时，他也提醒我要少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，饮食清淡。这些生活习惯的调整对我的康复也起到了积极的作用。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。比如，找不到半夏后朴颗粒这个药物，李医生建议我可以喝草药代替。虽然这增加了我的麻烦，但我还是坚持了下来。因为我知道，只有通过正确的治疗和生活方式的改变，才能真正摆脱咽炎的困扰。

现在，我的咽炎症状已经明显减轻。虽然偶尔还会有反复，但我已经学会了如何应对。每当我感到喉咙不适时，就会想起李医生的建议，调整自己的生活习惯，保持良好的心态。这些经验教训不仅帮助我战胜了咽炎，也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也正在遭受咽炎的折磨，我想告诉你，千万不要放弃。找到一位专业的医生，听从他们的建议，坚持治疗和生活方式的改变，你一定可以恢复健康。同时，也要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅。只有这样，才能真正战胜咽炎，享受健康的生活。