我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，家人都很担心我的健康。长大后，我开始关注自己的饮食和营养，希望能改善体质。有一天，我在网上看到了一款名为全安素的营养补充剂，据说可以增强免疫力，改善体质。我很感兴趣，于是就买了一罐试试看。

刚开始喝全安素时，我并没有什么不适的感觉，反而觉得精神状态好了很多。然而，随着时间的推移，我开始出现口干舌燥、便秘等症状，甚至有时候还会头晕目眩。我很担心，会不会是全安素引起的上火？

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。医生问了我很多问题，包括我的病史、肝肾功能、是否处于特殊时期等等。最后，医生告诉我，喝全安素标准冲调一般是不会导致上火的，但如果我有其他的健康问题，可能会影响到全安素的吸收和代谢。

医生建议我按照说明书上的标准冲调全安素，并且注意观察自己的身体反应。如果出现任何不适或疑问，应该及时上线咨询或去医院就诊。同时，医生也提醒我，补充营养的同时，也要注意均衡饮食和适量运动，才能真正改善体质。

听了医生的建议，我开始更加注意自己的饮食和生活习惯。除了每天按时喝全安素外，我还增加了蔬菜水果的摄入，减少了油腻和辛辣食物的摄入。同时，我也开始每天早上去公园散步，晚上在家做一些简单的瑜伽练习。几个月下来，我明显感觉到自己的体质有所改善，口干舌燥和便秘的症状也消失了。

我很感谢那位医生，正是因为他的专业建议和指导，我才能找到正确的补充营养的方法。现在，我已经成为全安素的忠实粉丝，每次去超市都会买一罐备用。同时，我也会向身边的朋友和家人推荐全安素，希望他们也能像我一样，通过科学的方式改善自己的健康状况。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以通过在线问诊服务找到专业的医生进行咨询。记住，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。