我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我的健康。每次月经来临，她都会提醒我注意保暖，多喝热水。所以当我发现自己的月经推迟了七天时，心中不免有些慌乱。我赶紧拿出试纸，确认自己没有怀孕后，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到自己的月经周期并不是很稳定，通常在30天左右。医生问我是否有服用影响月经的药物，我否认了。唯一可能影响月经的因素就是我经常熬夜。医生告诉我，熬夜可能会导致内分泌失调，从而影响月经的正常来潮。

我曾经在一两年前吃过中药调理月经，但效果并不明显。医生建议我再等几天看看，如果超过10天没有来，可以口服黄体酮胶囊。同时，医生也提醒我规律作息，保持心情开朗放松心情，这对月经的恢复也很有帮助。

我问医生是否可以吃益母草颗粒和乌鸡白凤丸，医生说现在可以吃益母草颗粒。听完医生的建议，我感到很安心。毕竟，月经推迟总是让人担心会不会有什么大问题。现在我知道了，可能只是因为我没有好好照顾自己，导致内分泌失调而已。

我决定从现在开始，改变自己的生活习惯。晚上不再熬夜，早上起来做一些简单的运动，保持心情愉悦。希望通过这些改变，我的月经能够恢复正常。同时，我也想提醒其他女性朋友，月经推迟并不可怕，只要我们注意自己的生活习惯，及时寻求医生的帮助，就一定能找到解决的办法。

最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！