我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我发现自己的舌苔上有明显的齿痕。作为一个对健康非常关注的人，我立即开始担心起来。是不是我最近的生活习惯出了问题？是不是我得了什么严重的疾病？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这是脾虚的表现，需要健脾祛湿。听到这个消息，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，脾虚听起来还是很严重的。

医生给了我一些建议，包括禁食凉辣腥的食物，避免生气上火等。可我已经上火了，舌头不舒服，感觉像被火烧了一样。医生笑了笑，告诉我自己注意一点儿吧，上火容易加重脾虚。他的话让我感到有些无奈，但也让我意识到，自己的健康需要自己来维护。

我问医生有没有什么中药可以健脾，医生推荐了健脾丸。我决定试一试，毕竟，中药的效果是有目共睹的。接下来的几天，我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯，开始服用健脾丸。慢慢地，我发现自己的舌苔上的齿痕开始消失，舌头也不再那么不舒服了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康的感觉。

如果你也有类似的问题，记得及时就医，别让小问题变成大毛病。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！