我叫小芳，今年28岁，已经结婚两年了。从去年开始，我就发现自己的月经量越来越少，周期也开始提前。最让我头疼的是腰疼，尤其是在扫地、干家务的时候，疼得我直不起腰来。起初我以为是累的，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去医院检查一下。医生告诉我，我的月经不调可能与我之前做过的四次流产有关。同时，我的腰椎也有一些问题，需要注意休息和保养。医生给我开了一些药，希望能帮助我调理月经和缓解腰疼。

我回家后，按照医生的嘱咐，开始服用药物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持饮食均衡，适量运动，作息规律。慢慢地，我发现自己的月经量开始增加，周期也变得更加稳定。腰疼也减轻了很多，虽然偶尔还会有，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感觉自己又回到了从前的状态。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！