我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。每次洗完头，总是要用手指梳理一遍，享受那柔顺的触感。可最近，这个习惯却让我心生恐惧。

大概两个月前，我开始注意到自己的头发掉得比以前多。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会有掉发的现象。可随着时间的推移，我的头发不仅掉得更多，而且还出现了一个奇怪的现象：有一块地方完全没有头发了！

我吓坏了，赶紧上网查找相关信息。结果显示，这可能是斑秃的症状。我心急如焚，决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个专业的皮肤科医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状，并发送了几张头发的照片。医生很快就回复了我，确认了我的猜测：我确实患上了斑秃。

医生问我是否有熬夜、精神压力紧张等情况。我承认自己有时会熬夜，但精神压力并不是很大。医生告诉我，斑秃的原因可能是多方面的，包括遗传、免疫系统失调、压力等因素。虽然我没有明显的压力，但长期的熬夜可能也是一个诱因。

医生给我开了一些药物，包括养血生发胶囊和米诺地尔搽剂。同时，医生也提醒我要保持良好的生活习惯，避免熬夜、不吸烟喝酒、不暴饮暴食等不良习惯。医生说，两到三个月左右，我应该能看到一些改善。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会服用养血生发胶囊，并在斑秃的地方涂抹米诺地尔搽剂。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量不熬夜，保持心情愉快。

经过一段时间的治疗，我发现自己的头发开始有所改善。虽然斑秃的部分还没有完全长出新发，但至少我不再那么焦虑了。我知道，恢复需要时间和耐心，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新拥有浓密的头发。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，熬夜不仅会影响睡眠质量，还可能导致各种健康问题；保持良好的生活习惯是预防疾病的重要手段；及时就医，听从专业医生的建议，也是非常重要的。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。